暑さについていけるか心配な磯村です。。。
クーラーが苦手・・・といいつつも、
電車内やスーパー、デパート、お仕事先の室内・・・
どこも結構クーラーがきつい( ;∀;)
知らず知らずのうちに、クーラーになれてしまっているせいか、
外の気温がぐーっと上がると体がついていけるか心配なんですー
と、いうのも、熱中症にかかりやすい原因の一つに、「身体が暑さになれていない」ということが挙げられるのです！
皆さんも、急に暑い中頑張りすぎちゃだめですよ。
徐々に慣れて夏本番を楽しみましょー
さて、そんなお天気の日に食べたいレシピをUPしました！
もう、さっぱり！
塩レモンには
★熱中症予防に必要な塩分。
★疲労回復に役立つクエン酸。
が入っています。
トマトのリコピンで抗酸化作用もプラス( *´艸｀)
うん、オススメです＾＾
ぜひお試しくださいね
そのほかにも、こちらにレシピをたくさん載せています。
ちらり、のぞいてくださいませ～
http://www.oceans-nadia.com/profile/detail.php?search_customer_id=39
↑なぜかリンクが出来ず・・・
すみませぬー・・・。
