こんにちは
湘南が大好きな管理栄養士・磯村です。
海を初めとして、自然のパワーは本当に偉大。
今年は特に、富士山に登頂したり、屋久島に行ったりと特に自然に触れることが多い夏だった気がします。
しかし、自然のパワーを毎日24時間感じられているというのは今となってはとても難しいことです。
毎日の生活に追われて、体調もいまいち。
食事に気を使いたいけど、どうしたらいいかわからない。
一体何が正しいの？
そんな想いを持っている人も多いはず。
私は今、そのヒントとなる気軽に読める記事を書いています。
まだまだ始まったばかりですが、これから連載していくので、良かったら覗いてみてくださいね。
レシピも時々載せますので要チェックですよ～
