かろうじて眼は痒くない♪
さて
今夜は♪
さつま芋とかぼちゃの甘辛煮
プチトマト
野菜のあんかけ
根菜の味噌汁
玄米の炊き込みご飯
煮豆ともつ煮を忘れた!!
三寒四温
春はすぐそこね(^з^)
寒暖差で風邪で寝込むことのないように、生姜やにんにくを使った料理で免疫力をアップしましょう
凄いにんにくのパワーと健康効果の記事です
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生活習慣病の予防に役立つニンニクの効能
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