2016年2月1日の体重測定 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

こんにちは音譜

今週も一週間よろしくお願いいたしますビックリマーク


今日は1日。

月に一度の体重測定の日ですチョキ



身長 154.5

年齢 秘密



体重 44.1

BMI値 18.1

体脂肪 31.4

筋肉率 23.2

基礎代謝 1014

身体年齢 

内脂肪率 3


B 83

お腹まわり 69

H 83

太もも 45

ふくらはぎ 30

足首 20


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