近頃、芸能人のガンのニュースがよく耳に飛び込んできますね。(>_<)
今や２人に１人がガンになる時代、などともコメンテーターが言っていました。
誰しも、前ガン状態の細胞を抱えて生きているわけで、
いかに１つ１つの細胞を元気な状態にしてあげられるか、
健康はそこにかかっていると言っても過言ではないと思います。
体に良い食事、適度な運動、質の良い睡眠、呼吸法、ヨガ、ストレッチなどなど、皆さん健康のためによかれと思う様々なことを取り入れ、
気を付けられていると思いますが、歯磨きをするように、足を磨くことを日課にすることも、細胞に良い習慣になります。
足を磨けばデトックスと血行促進の一石二鳥で、健康な細胞が維持されます。
過去のブログでセルフケア（足磨き）法をＵＰしております。
コチラ
当サロンにおいても、入門講座 をメニューに取り入れております。
健康のため、多くの方に身に付けて頂きたい習慣です。