こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。
昨日は、２年以上毎月通ってくださるお客様をお迎えしました。
お住まいは、埼玉県の草加です。
心理療法士のお仕事をされている方なので、医療現場など今の状態など聞いてしまいました。
現在勤務している病院では、マスクを着用して通常通りに診察を行っているそうです。
でも、ウイルスに対策は、徹底的に行っているそうです。
また、マスクの入手は難しい状態は変わらないそうですが、近所でトイレットペーパーなどの購入は、並ぶことなく普通に購入できているそうです。
私の近所のスーパーには、ティッシュペーパーは、ありますがトイレットペーパーはまだ、入手困難な状態です。
そして、商品棚を見ると在庫もあまりない感じがします。
しかし、サロン近くのスーパーでは、トイレットペーパーも普通に購入できます。
店内もゆっくり買い物ができる感じです。
人のうわさで振り回されて、バタバタ。目に見えない恐怖は、心を乱してしまい、正しい判断ができなくなっているのかもしれませんね(^^;
もっと、今自分にできる予防策などにも目を向けて欲しいと感じます。
私たちには、自己免疫力が備わっています。
・睡眠不足
・疲労
・精神的なストレス
これらの影響でも、免疫力が下がってしまいます。
先ずは、過度な外出を控え、消化に負担のかからない温かい野菜中心のスープなどおススメです。
また、クミンを軽く炒って作るハーブティも消化を助けてくれるので、おススメです。
先ずは、できることから始めてみませんか！
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アーユルヴェーダサロン ゆう
～女性専用サロン～
●足立区梅島３－３１－４
●西新井駅より徒歩２分
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【営業時間】１０：００～２１：００
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埼玉県、神奈川県、群馬県、新潟県、宮崎県、鹿児島県からもお越しいただいています。
隠れ家なような場所にあり、普段着で気軽に通えるサロンです。
そして温かい手で癒されてみませんか？
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