こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。
昨日は、木枯らしが吹いて急に寒くなりましたね。
これから外界では、ヴァータ（風気質）のエネルギーが増えやすい季節になります。
ヴァータといえば、
乾性、軽性、冷性、移動性、粗性、精澄性、微細性
という特性があります。
肌が乾燥しやすく、関節がポキポキとなりやすくなったり、体が冷え、肩こりや関節痛など痛みを感じやすくなります。
まさに今私は、このような症状を起こしています。
腰に違和感を感じ、身体を前に屈もうとすると痛みが走ります。
そして、腰から足にかけて冷えていました。
最近セルフケアを怠っていたので、久々にオイルケアをしましたよ^ ^
とは、言っても背中など自身の手で届かない箇所もあります。
そんな時に活躍するのが、オイルピュチュ。
オイルで、湿布をするような感じです。
温めた薬用オイルを布に浸して、そのまま患部に乗せるものです。
ちょうど昨年スリランカへ行った時に購入した痛みや関節炎などに効果のある『シュラハラ』というオイルがあったので、その薬用オイルを使用しました。
そして身体を温めるために遠赤外線ドームサウナを使用。
先ずは、身体を温めるオイルでもも裏からふくらはぎ、足裏などにオイルをすり込み、
そのままうつ伏せで、腰にオイル湿布のピチュを乗せて、温めました。
遠赤外線ドームサウナは、じんわりと身体を温めてくれます。
腰からオイルが浸透していく感覚が、なんともいえず気持ち良い。
１０分もしないうちに流れるような汗がかけました。
その後は、軽くシャワーで流して終了。
夜になっても、腰がポカポカ温かくて、痛みもほとんど感じなくなりましたよー。
全身に使用するオイルの量の倍を腰だけのピチュに使用するので、とても贅沢なものです。
それだけ薬用オイルの効力を得られました^ ^
サロンのメニューには、ございませんが、ご希望がございましたら、お受けする事も可能です。
ご希望の方は、こちらからお問い合わせ下さい。
オススメは、アヴィヤンガ１５０分のメニューにオプションで行うコースですね。
もちろん、施術後は身体を冷やさないよう長時間の外出や帽子などで頭を覆う事にも気をつけて下さい。
サロンの予約状況は、こちらからご覧いただけます
１２月は、気忙しく動き回る季節でもあります。
そんな身体は、ヴァータのエネルギーがどんどん増えていきます。
どうにもならなくなる前に、是非ケアをして下さいね。
この気持ち良さを体感して欲しいです！
アーユルヴェーダサロン ゆう
～女性専用サロン～
●足立区梅島３－３１－４
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【営業時間】１０：００～２１：００
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埼玉県、神奈川県、群馬県、新潟県、宮崎県、鹿児島県からもお越しいただいています。
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そして温かい手で癒されてみませんか？
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