昨日は昼寝をしましたが、悪夢の連続で最悪でした。
なので、仕事もできず、ウォーキングもできませんでした。
お風呂に浸かってから寝ましたが、今夜は眠剤が効いてくれて久々に爽やかな目覚めでした。
食欲もあり、朝お蕎麦を食べて気分もいいです。
ここの所、睡眠不足で気分が悪い日の方が多かったので、久々に吐き気の無い朝を迎えて嬉しいです。
今日は昼寝せず、午後からは仕事をしたりウォーキングをしたりして夜まで何かしらやっておこうと思います。
今夜もゆっくりと眠れたらいいなぁ。。。