通勤からのラン | お馬鹿夫婦の自転車日記

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自転車好きのソムリエと料理人

んーーー調子がいまいち、脚が重い・・・。


毎年この時期は、体重も上昇気流にのってるし、雨もあんまり降らないから毎日通勤で足が重ーい。


更に、246も目黒通りも車多くて、流し通勤だしなんだかいまいち練習できてない。


ということで、通勤からの30分ラン&筋トレ。



オフはオフのやり方で・・・。



とにかくダイエットデス、今月は目標に届かず、+2k・・・2月末まであと4kデス。


痩せれば早くなるはずw