通勤からのラン

んーーー調子がいまいち、脚が重い・・・。

毎年この時期は、体重も上昇気流にのってるし、雨もあんまり降らないから毎日通勤で足が重ーい。

更に、246も目黒通りも車多くて、流し通勤だしなんだかいまいち練習できてない。

ということで、通勤からの30分ラン＆筋トレ。

オフはオフのやり方で・・・。

とにかくダイエットデス、今月は目標に届かず、+２ｋ・・・２月末まであと４ｋデス。

痩せれば早くなるはずｗ