ウェイトダウンとボディメイクに
赤ちゃんと抱っこでスキンシップエクササイズ♪
講師の小林美子です。
今日は高崎市の産婦人科
いしもとレディスクリニックにてベビーダンス教室でした♪
前半は
お歌や、手遊び、マッサージ、
発達を促すポジショニング＆ママの美ストレッチ
脚の引き締めに、ヒップアップのサンバ
全身運動・有酸素運動で気分のリフレッシュ
赤ちゃんはいつのまにか
すやすや～
こんな短時間で美しさが手に入るのは嬉しい
お姫様ワルツ～だ・け・ど
お家で簡単にできる、こいのぼりで
踊っちゃうんです♪
激しいダンスのイメージなくなるでしょ（笑）
まったく、激しくないです(^^)/
育児生活で役立て、理想の体に
ご参加ありがとうございました
６月いしもとレッスンは
９・１１・２３・２５日です
６月から初める新規さん大募集です(^^)大歓迎(^-^)/
詳細・ご予約はこちらからどうぞ
