黒米のパワー＆バリ島お買い物
ヨガ＆リラックスパンツ入荷しました！ New!
天然成分の万能オイル！ボカシオイル New!
こんにちは！
開いていただきありがとうございます！！！
さて、今日は
黒米のパワー＆バリ島お買い物 です。
最近、私が食べているご飯は・・・
お友達のコガモンが作った、農家のお米と
バリ島で購入した黒米の、混合ご飯！
どちらも無農薬です。
黒米を入れて炊くと、ツヤツヤの新米もこの通り・・・
濃い赤飯みたいな色になる！(￣▽￣)
黒米・・・
これは、バリ島で初めて食べてハマってしまって
バリ島のスーパーで買って帰ったんですよ！
数年前から、五穀米も流行っているのですが
どうやら黒米も、日本でも流行ってきているのかな？
私は初めてだったんですが。
調べたら、ものっすごく栄養価が高くて
白米より圧倒的なパワーがあるようなんですよ〜！
だって、黒だもの！
タンパク質は約1.5倍
ビタミンB1は約5倍
ビタミンB2は約4倍
ナイアシンは約9倍
カルシウムは約2倍
食物繊維は約6倍
白米よりも黒米のほうが栄養価があるんです〜！
っと言っても、私の場合は
その栄養価に惹かれて食べている訳じゃないので
まったく気にしていないのですが！笑
ただ、美味しいから！
実はこの黒米、マンデラ恵子さんと一緒に
スーパーに行った時に購入したんです。
ご自分がフツーに買い物されている、地元の方が買われてるスーパー！
そこで、いろんな美味しいモノや使える日用雑貨を教えてくださったんですよ！
オレオのココナッツ味 とか！
その他、お砂糖の入っていないジンジャー＆レモンのドロップとか。
いろいろ、ヘルシーなものも購入しましたよ！
バリ島の万能薬、ボカシオイルもそうですけど
オーガニックでナチュラルなものが当たり前の国には
私たちが、今必要としているような
自然のエネルギーに満ちているものが多いな〜！
ボカシオイル 健康に美容に！万能オイル
海外に、ただ旅行するだけではなくて
その国の文化や食から、日本に足りないエッセンスを吸収するのも
とっても大事な事ですね〜！
日本も、も〜っとパワーアップしよう〜！！！
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