IYC京都 アシュタンガビギナークラス 呼吸法から太陽礼拝、立ちポーズまで説明しながら、ゆっくり進めていきます。
毎週木曜日pm12：30～14：00まで1時間30分のクラスです。
醍醐カルチャーセンター 日曜ヨガ（IYCきれいになるヨガ）本格的にヨガを始める前に呼吸と動きを合わせて足腰を強く基本を学ぶクラスです。
月2回日曜、5月は15日、29日AM10：10～11：10まで1時間のクラスです。
どちらのクラスもヴィンヤサと言って呼吸に合わせて動いていくヨガですのでスポーツや身体を動かすのが好きな人や、インナーマッスル（骨に近い筋肉を使うので）続ける事により、身体も心も強くて柔軟になるでしょう
個人に合わせて丁寧に指導しています。