こんばんは。
yoga Luccica インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
いよいよ、長男の通う小学校にもインフルエンザで学級閉鎖のクラスが。
お隣の小学校ではインフルエンザに加え胃腸炎も猛威を振るっているそうです。
花粉もいよいよ到来。
朝起きると車にうっすら花粉がつもっています。
しっかりヨガして、免疫力アップしておきたいですね。
でも、熱があるときには、ヨガはやらないでくださいね
さて、今日の午後レッスンには、男性おひとり、小2の女の子、妊婦さんおひとり、そして女性3名さまと…ヨガタイムをご一緒させていただきました。
キッズヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ・・・などなどいろんなヨガはありますが、こうしてみ～んなで一緒にできるヨガ
純粋に…いいな～って思います
今日は、親子でご参加の方はいらっしゃいませんでしたが、親子や姉妹でご参加下さることも。
一緒にできるって、いいな～って思います。
お母さんと一緒に。
お子さまと一緒に。
おばあちゃんと一緒に。
旦那さまと一緒に。
兄弟・姉妹で一緒に。
お友達と一緒に。。。
ペットヨガなるものもあるそうですが…
そうして、覚えたポーズをおうちでも一緒にちょこっとやれたら、それだけでお部屋の空気まで変わりそうですね。
今夜も、ぐっすり眠れますように。。。
午前クラス、そして午後クラス、たくさんの皆さまのご参加、ありがとうございました。
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ｙoga Luccica
代表/インストラクター/耳つぼジュエリーセラピスト
佐成千佳