谷戸康洋が主催するホワイトバーチ ヨガです。
山梨県(北杜市・昭和町・南アルプス市・甲府市)でヨガを指導しています。
 
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ヨガマガ(yogamaga)ヨガ情報発信サイト




ヨガインストラクター養成コース 2016春受付スタート!!


◎5,6月WSスケジュール

5/27(金) バガヴァッド・ギーター1日集中講座 新宿
6/11(土) Yogini fest 「Yogi for Yogini」二子玉川
6/12(日) アーユルヴェーダWS さゆり先生 in fika
6/26(日)ピラティスWS ヒューゴ先生 in fika
6/30~7/3 沖縄WS

◎通常クラス情報


◆【昭和町】美と健康の複合スペース「fika」

◆【北杜市】きららシティ教室(毎週月曜日)
【休講】
5/16の夜クラスが休講となります。
6/13昼クラス、6/20夜クラス

◆【南アルプス市】木の国サイト教室(毎週火&水曜日)
【休講】
火曜日:5/3,31(31日は午後クラスは通常通り開催です。)
水曜日:5/4,18 6/8,22,29
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5,6月の僕のWSやfikaで開催されるWS情報です。


きららシティークラス、木の国サイトクラスの休講情報も記載致しましたのでご確認下さい。


◎5,6月WSスケジュール

5/27(金) バガヴァッド・ギーター1日集中講座 新宿
6/11(土) Yogini fest 「Yogi for Yogini」二子玉川 哲学クラスで参加します。
6/12(日) アーユルヴェーダWS さゆり先生 in fika
6/26(日)ピラティスWS ヒューゴ先生 in fika
6/30~7/3 沖縄WS

◎通常クラス情報


◆【昭和町】美と健康の複合スペース「fika」

◆【北杜市】きららシティ教室(毎週月曜日)
【休講】
5/16の夜クラスが休講となります。
6/13昼クラス、6/20夜クラス

◆【南アルプス市】木の国サイト教室(毎週火&水曜日)
【休講】
火曜日:5/3,31(31日は午後クラスは通常通り開催です。)
水曜日:5/4,18 6/8,22,29
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6/11にYogini主催のイベントが都内で開催されます!

僕は座学クラスを担当させて頂きます。

ヨーガ哲学を親しみやすく楽しくお伝えできたらなと思っています。

他のクラスも素晴らしい先生方のクラスがたくさんあります!

是非お越し下さい!ご参加お待ちしております!

https://www.facebook.com/events/1758839927685976/

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昨日のレッスンでは腰を痛めてしまった方と、むちうちになってしまった方が来てくれました。
レッスンに来てくれた皆が養成コースの修了生だったので、ヨーガで痛みを取り除くレッスンに急遽変更。

この日から腰に痛みが出てしまった方は、ちょこちょこっと脚をほぐしたら、あら不思議。さくさく動ける。

むちうちになってしまった方は、一つポーズをやってもらったら、あら、不思議。向けなかった方向にまったく痛みがなく向けてしまった。

2人とも直接痛い場所には触らず簡単なポーズをしてもらう&ちょこちょこっとな技で劇的に動けるようになりました。

先日はバネ指がずっと治らなかった高齢者の方も2回ヨガをやってもらったら完全に治ったミラクルww

ヨーガって凄い!


痛みが起こる原因は様々でメンタル面も大きな原因の一つです。
怒り、悲しみ、悩み、恐れなど様々な臓器に影響があります。
臓器への影響が体の一部を硬直させたり、その逆もまたしかり。

僕も最近強くストレスになってることがあって悩んで悩んでが続くと血行が悪くなっていることが実感できました。僕の場合はそうすると昔痛めた左の手首周りから中指にかけて痛みが出始めます。
いくらマッサージをしたりしても効かず、ストレスが和らぐと自然と痛みもなくなってます。体のそれぞれのパーツも感情に対応していると思うのでメンタル面のケアは本当に大切だなって思います。

そして自分で作った自律神経のチェック表をもとに相手の思考、内臓の状態などを見てヨーガでの施術法も一人一人変えます。

考え方、捉え方、感情、姿勢や、筋肉の状態などなどトータルで捉え施すことができると劇的に変化が見られます。
しかも自分の力で体を良くできるなんて最高ですよね。
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