今日は相棒に久々身体を見てもらいました。
1年以上は見てもらってないのですが、
マッサージやトリートメントと違って自分の感覚と経験を振り返って、自分力で調整するのは、これからの自己意識を高めてくれる。
あーやっぱりイイ！
ヨガをしてても、だんだんクセがついてきてアーサナは快適に出来たとしても感じづらくなってるところもある。
他のアプローチで自分を見たとき、ハッとさせられます。
昔々、相棒の師匠に左を緩めたらと言われ数年。
気づけば左骨盤を触るクセついてた。
それが今！
緩みすぎてたというこっちゃ(笑)
きっと筋反応いいと思う。
良い状態になった。
でも！ここからが大事なんですよね。
どのように生活するか？！
結局他力本願だと繰り返されるわけで、ヨガも骨盤調整もピラティスでもなんでもそう！
どれだけ意識を自分に向けてケアしていけるか。
それがホントの「リフレッシュ」なんだろうな。
その後ランチして、王子とお手手繋いで歩いて（≧∇≦）
あーイイ一日( •ॢ◡-ॢ)-♡
近くに相棒がいることに感謝しますっ！！
火曜は限られた時間ですが、セッション受けれます！
オススメします！！
http://s.ameblo.jp/a-style-beauty/entry-11810903786.html
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