朝9:00のVinyasaへ。
前回受講したかったけど、トレーニングとリトリートで不在だったJasminのクラス。
彼女はこのスタジオトップインストラクターです。
絵本を読んでくれるお姉さんのよう。
ドラマティックにクラスは始まりました。
スローでいてダイナミックなフロー。
身体を気持ち良く動かすシークエンス。引き寄せては解放の繰り返し。大きな脈動の中の舞うような動きやチャレンジが入ります。
私も次回はこんなスローダイナミックなフローを考えてみよう。
面白い。
ガルーダーサナを軸に解放を何度もさせてくれます。
後半はピンチャからスコーピオンの練習をして、ウルドゥワDへ。
楽しんだ後は、私の大好きなこのスタジオのお茶を飲んで一旦ホテルへ。
しばし休んで散歩することにしました。天気良かったし。
サンフランシスコへ来たら、いつも出迎えてくれるルルレモン隣のショップのサル。
何年ここにいるんだろう。
かれこれ私は3年会ってる。
その後、Yogatreeへ。
Staicyのクラスはいつもいっぱい。1年ぶりの再会にBighug！
変わらない彼女のクラス。
ストレスがテーマ。そしてストレスを感じるハートを柔らかくしてみたら、どんな出来事も心地よいストレスになるのだと話した。(・・・はず)
そうなんだよ。タイトルじゃない。
UPAを使ってみんなを導く。これは彼女のクラス。そこに感銘を受けたり、気づきを持ったりして、また来たい。ここでヨガしたいって思うんだ。
今回も去年と同じように日本人女性がアシスタントにいました。
クラス後話しかけたら、盛り上がってしまい、その後お茶まで一緒に行きました。
Ayakoさん。12年サンフランシスコに住んでおられます。アヌサライマージョン、TTと修了されていて、本業は別にお持ちですが2005年からStaicyの元でアヌサラヨガを学んでいます。
クラスを指導もしています。
いーっぱい話をしました。柔らかくて素敵な女性。
この出会いを大切にしたいって思いました。
現在のカリフォルニアのヨガについてや日本のヨガについて、アヌサラヨガについて・・・。
充実の一日でした。
就寝遅くなちゃいました。
幸せ気分で寝るとします。。
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