腰痛や肩こり、ストレス解消なら石巻周辺に出張ヨガ：鈴木 です。
＞＞ 初めての方は、こちらからどうぞ！
Q．出張エリアはどこまでですか？
A．石巻市を中心とした周辺市町村が対象です。
また、出張先が石巻市河南地区から片道１５キロ以上の場合、交通費をいただきます。（目安１，０００円～）
Q．準備する物は何ですか？
A．ヨガを行う部屋、（お一人お一人の）ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給の飲み物、ブランケット（リラクゼーション時の冷え対策に）をご準備ください。
また、公民館やコミュニティセンター等の場所の手配をして頂ければ、そちらに出向くことも可能です！
Q．どのような服装ですか？
A．動きやすく、体を締めつけない服装がベターです。
Q．ヨガをする部屋の床はどんなものでも良いのでしょうか？
A．フローリング、畳等です。
Q．ヨガを行う場所の広さはどれくらいいですか？
A．「１人１畳」をだいたいの目安にしていただくと、分かりやすいかと思います。
なお、会場の下見をさせていただく場合もございます。
Q．ヨガの経験がありません。
A．大丈夫です！ ポーズは、一つ一つご説明しながら行います。
足の向きや目線、呼吸の仕方 等、丁寧に分かりやすくご説明します。
ご安心ください＾＾
Q．体が硬いのですが大丈夫ですか？
A．ご心配ありません。
体が硬いほうが、伸びていることを実感でき、より効果が得られますよ。
効果が実感できると、楽しく嬉しくなりますし、“続けよう”という気持ちになります。
継続するとさらに体の不調が良くなり、良い循環になっていくのです。
Q．仲良しグループやサークル等でも、講師として来てもらえますか？
A．もちろん可能です。
ぜひ、お気軽にご利用くださいませ＾＾
Q．レッスン時間は？
A．基本的には６０分です。
もう少し長くしたい（７５分や９０分等）など、ご希望に応じてできます。
Q．最終開始時間は、何時ですか？
A．１９時です。
Q．予約はどのようにしますか？
A．下記のご予約フォームに、ご希望日の１４日前までにご連絡ください。
Q．ヨガを行っている最中、けがをしてしまったら？
A．もちろん、レッスンは細心の注意を払いながら進めます。
万が一けがをされた時には申し訳ありませんが、当方では責任を負えません。
体調管理に十分留意し、ご参加ください。
Q．支払いは方法はなんですか？
A．現金払いのみです。
領収証を御入用の際は、お申し付けください。
Q．キャンセル料金はいくらですか？
A．出張ヨガ自体のキャンセルについては、開催日２日前のキャンセルから料金の１００％のキャンセル料が発生しますので、ご注意ください。
ご参加人数の増減については、勘案いたしますので、早めのご連絡をお願いいたします。
その他、ご不明な点、お知りになりたいことがございましたら、下記フォームにお気軽にご連絡くださいね＾＾
【 連絡先 】
簡単ご予約フォームはこちら
返信は yoga_sai_office@yahoo.co.jp からお送りします。
出張ヨガ 彩-Sai-（さい）
最終開始時間１９時
出張ヨガの様子／お客様の声
料金について
ヨガレッスンの流れ
よくあるご質問
プロフィール