土曜日のサッカーの練習で左足を痛めて帰ってきたムスコ
コーチには軽い捻挫だから20分アイシングして湿布貼って1週間安静にと言われた
実は以前から床に足を着く際そーっと降りたり、びっこひいたりすることがあり気になっていたので
今日整形外科に連れていった
写真も沢山撮り、あちこち触って見てもらって
骨には異常なしでとりあえずは安心
何ヵ月もサッカーできないとか言われたらと内心不安だったので
ただ左足が右に比べてゆるい？と言われ
筋力をつけるリハビリを勧められた
大きなケガにつながらないように
これからもサッカーが続けられるように
リハビリの先生は体幹を鍛えるトレーニングも交えたメニューをつくってくれるって
ってことで暫く月曜日はリハビリDayです
サッカーは痛みがなければやっていいそうでホッとしました