【簡単レシピ】カジキマグロとホワイトアスパラのクリームソース

こんにちは

栄養士やっこ♪こと堀口泰子です

～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～

～スポーツキッズのお食事講座～

スーパーに、国産のホワイトアスパラが並んでいました

春ですね～🌸

ホワイトアスパラだけホワイトソースで食べようかと思ったけれど、「どうせならおかずにしてしまおー♪」と主菜の料理にしました

【カジキマグロとホワイトアスパラのクリームソース】

小粒雑穀を使うことで、バター、小麦粉、片栗粉も使わずに簡単にできちゃいます♪

白身魚や鶏肉、豚肉にもぴったりですよ

足立区ではようやく修了式を迎えました

一年間よくがんばりました💮

詳しいレシピはこちらからご覧くださいね

by 栄養士やっこ(堀口泰子)

調理時間：20分

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春の知らせを告げるホワイトアスパラを主菜に添えました。白身魚や鶏肉、豚肉にも合います。

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