栄養士やっこ♪料理上手に見えちゃう簡単レシピの料理教室&ママに贈るジュニアスポーツ栄養@足立区

お料理は苦手で、めんどうだと思っていたわたしがはじめた料理教室
お料理上手に見えちゃう簡単レシピをご提案
栄養士やっこ♪のお料理教室【Keep Fit Kitchen】
ママに贈る栄養教室【Winning Mom Power】
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栄養士やっこ♪こと堀口泰子です



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~料理上手に見えちゃう簡単レシピ~

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~スポーツキッズのお食事講座~

セミナー詳細★ 



食事で心も身体も強くするスポーツのための食事トレーニング講座


【食アスリート協会認定講座】★★詳細

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2017年前期

《スケジュール》



●ベーシック講座●

「食べる力」の基礎を学び、パフォーマンス向上に向けた身体づくりを体感するための講座。

①1月10日(火)10:30〜15:00終了

②4月16日(日)13:45〜17:30残席5名




●アドバンス講座●

食べる力に加えて5つの力を学びます。

スポーツのためのコンディショニング、食事のスケジューリング等を体感しながら学べるステップアップ講座。

*ベーシック講座受講者対象

2日間コース(3/14・4/11)残席2名

10:30〜16:30




●メンタルトレーニング講座●過去事例

{DA9DB1FC-557F-4818-B013-8DA4EBD0B68E}メンタルトレーナー石津貴代さんによる堀口の講座受講者のための特別講座
*食アスリートベーシック・アドバンス講座受講者限定

◯メンタルトレーニング体験

2月14日(火)13:15〜14:45



◯メンタルトレーニングアドバンス

*メンタルトレーニング体験受講者対象

5月16日(火)

「上手に目標達成をサポートするコミュニケーションスキル」

6月6日(火)

「自信と強み」の育て方

6月27日(火)

「緊張、プレッシャー、マイナス感情のコントロール術」




●スポーツのためのアロマケア講座●事例

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プラスアロマ協会理事長
アロマ調香デザイナー 齋藤智子さんによる堀口の講座受講者のための特別講座
*食アスリートベーシック・アドバンス講座受講者限定

○スポーツのためのアロマケアの基本

2月14日(火)10:30〜12:30


○スポーツアロママッサージ上半身

アロマケア基本講座受講者対象

6月13日(火)10:30〜



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