！(´Д｀；)子育ての壁！！
ぶち当たっています
娘とは、懇々と話し続けて
今回は分かってもらえたけど。。。
かなりショックなことでした。
フェイスブックで嘆いたら
沢山のお友達からの激励
ぐーたらかあちゃん、頑張らなくては
今日は、新しい食器を買って
気分リフレッシュ
お料理は復習レシピ
長芋を大和芋に変えてまきまきしてみたよ
レシピはリンクしているので、参考にしてみてね
大和芋の栄養
栄養価の高い大和芋
漢方では「山薬」とも
呼ばれているそうです。
「アミラーゼ」という、でんぷん分解酵素が
多く含まれているので、お米や麦などの
消化を助けます。
粘り成分「ムチン」は食物繊維の一種
胃の粘膜を保護してくれるほか
細胞を活性化させてくれるの
新陳代謝が促進され
老化の予防
肌荒れ、疲労回復、便秘の改善
ダイエットにも効果的だよ
今日も最後まで読んでくださってありがとう
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