3月からボディメイクトレーニングを始めたので
自分のレッスンやワークアウトに一生懸命になってしまったので
それまで毎月WSしてたチアダンスWSを
今月は開催しよう！と
チアダンスもボディメイクもできるWSにしました！
毎回WSに参加してくれている
イラストレーターでチアダンス経験者のきょんここちゃん。
そしてはじめましてさんのHarukoさん・Ayakoさん。
お２人はサルサダンスをされています。
「体がかたいんです〜 
でもチアの元気のいいダンスをしてみたかったんです。」
と、楽しそうに参加して下さいました
最初はエクササイズ中心に、
体幹のコアトレーニングをいれたり
おなかを伸ばすことと、
モモ裏に意識を集中させることをお伝えしました。
「先生のおしりを見て
『おしりのすごい人がいるよ！』って友達を誘ったんです！」
と、AyakoさんはHarukoさんを誘って下さったんだとか。
おおおっ！
それはうれしい！励みになります！
わたしもがんばります〜。
次回は６月25日（日）の開催です。
詳細は追っておしらせします
【yaoからのお知らせ】
おとなから始めるチアダンスチーム・Cheerfulはメンバー募集中です。
あなたもチアリーダーデビューしませんか？
詳細はこちらをご覧ください。⇒ ♥
