繊細さんは、活動期に入ると神経がたかぶりっぱなしとなります。
繊細なだけに、活発さに心身が反応して興奮しやすくなり、
一度興奮すると「鎮めるぞ」と意識して鎮める必要があります。
活動期に入った繊細さんは、
まめに 静けさを充電 しよう。
というわけで、先日、桜を観に行きました。
しゅんしゅんしゅん・・・（充電の音
しゅんしゅん・・・・
しゅんしゅんしゅん・・・・・・・・・・・・
静かで空気のきれいな空間に小一時間ほど浸り、
静けさをたっぷりと充電しましたよ。
繊細だからといって、いつも静かにしているわけではなく、
活発なひともいれば、時々活動期に入るひともいます。
活動期に入ったら、時々鎮めながら、
繊細に活動しよう！