1月2日～3日！

過去の記事がみれるよ～

はい！1月2日は、千葉の館山方面に行ってきました。

初詣を済ませ、さて何か美味しい物・・・・と思っていましたが・・

何と・・熱が出てきたみたいで、結局食欲がありません。　　　(ﾉ_･｡)

何も食べずに帰りましたが、今度は大渋滞！(w＿－；

結局2時間30分＝3時間ぐらいで帰れる予定が、5時間以上もかかってしまい、熱による体のだるさと疲労で、帰宅語すぐに寝に入ってしまいました。

年明け早々ついていません。

さて、3日ですが、お台場にある、大江戸温泉に行ってきました。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

　結構家から近いのですが、実は初めてです。　　いや～～！凄い！　中にはいろいろな飲食店、ゲームコーナー、ゆっくりくつろげる所、足湯までありました。

　

　足湯です。寒かったですが、なかなか広い！

と・・・すぐそばに、なんだか、角質を食べてくれるという魚がいましたので・・・

　早速、初体験！　　・・・・・　くすぐったいような、気持ち良いような・・・でも、何分かたってくると、心地よいマッサージのような気分！

この日もあまり体調がすぐれなかったのですが、まあ、ゆっくり出来たと思います。

食欲も回復してきて、食べた物は、カツカレー・・・（写メ忘れました）・・・(/_;)/~~

夕方に帰宅、　体のだるさが完璧に取れたわけではないので、早く寝ようと、すぐに就寝・・

はい！この3が日は去年の暮から1日にかけて食べまくりでした。　　しかし体調が崩れ、食欲減退・・・しかし、これが結果胃腸を休める事にもなり、２～3日はここでカツカレーを食べただけでした。（結局全部食べれずに残した）　(ﾉ_･｡)

皆さんはどうでしたか？　　無茶な食べ方をしてしまい、食べ過ぎた～～太る～～なんて後悔している方も多いでしょう。

しかし、ダイエットをしているのなら、胃腸の管理も大事ですよ～。

そろそろゆっくりと胃腸を休まして、もし、食生活を乱してしまった、という方、今からでも全然遅くはありません！　　徐々に食生活を整えて行って下さいね＾＾

では、そろそろこの辺で！

普通の記事の更新は後程、落ち着いたらします。　　

では！皆さん、今年も良い年でありますように！(^-^)/

お勧めの天然サプリ↓　健康目的、栄養補給、ダイエットの補助！としてどうぞ！

サプリメントアドバイザーさんのブログ↓質問等も受け付けております。

初めての人はこちら

カロリー制限で痩せない理由

よくある質問

どうしてお米で痩せるの？

◆個別指導はグルっぽで！
ダイエットのアドバイスは、ブログをしっかり読んでくれた方限定で、ぐるッポにて受けています。
■グルっぽ『食べながら痩せよう！！』

健康的なダイエット・食事法