こんにちは
カウンセラー たかしろ れい です
生きづらさを感じる時ってどんな時でしょうか？
生きづらさは 身体の辛さとは違います
ふとした瞬間に感じる心の辛さ
〝 何故、私はいつもこうなんだろう？ 〟
人間関係において 会社で…学校で…友人と… 夫婦間において
思っている事と 全く違う態度を取ってしまったり、言葉を発してしまったりetc
寂しいのに 寂しくないと言い、怒っているのに 怒ってないと言う
一番わかりやすい感情なのに 素直に相手に伝えられないって多かれ少なかれ あると思うのです
全てではないんだけど ここだけは素直に自分をさらけ出せない…
誰にでもある事なんですけど
そう言う部分から 自分の事を深掘りしていくキッカケになるもんです
誰よりも知ってるようで知らない自分
知っているけど あまり表に出したくない自分
もっと言えば、自分の中にある 嫌いな自分
そんなこだわりを持っていると、何かの問題に直面した時に 否が応でも向き合わずに通り過ぎられない事があります
その こだわりのルーツは 自分でも意識するのが難しいくらい幼少時代のものであったりもします
いわゆる インナーチャイルドですね
インナーチャイルドが全て悪いとかそんな事ではなく、そういったこだわりを持っている自分も受け入れているかどうかが大切なのです
こんな自分もあるけど、あんな自分もいるんだな… こんなイメージです
受け入れてあげるって決して難しくない
そして あまりにも強いこだわりならば、やはりどこかで手放した方が楽になります
〝 あなたは正義感が強いのね 〟と言われ
確かに間違えたことは 許せないけど…
正義感が強すぎると、自分が正義で周りが悪という構図を作りやすくなります
人に対しても寛容ではいられなくなったり…
片方から見れば正義感が強いと褒められるようなことですが、裏側から見たら人を許せない自分だけが正義の人になってしまう
この辺のバランスがうまく取れた生き方ができるかどうか…
生きづらさのバロメーターになるのかもしれません
カウンセラー たかしろ れい
たかしろ れい
1957年東京生まれ 東京在住
夫との価値観の違い、夫婦間の溝を感じつつも 子育てに没頭する事で 自分自身の生きる価値を見出してきた。子供の自立、結婚による独立などにより子供の中に持っていた自己肯定感も失うまた同じタイミングで夫の裏切りも発覚。
苦しみを受け入れる事で同時に得た、他者に対する受容力や共感力をカウンセリングに生かしていきたい。相談者様の心の中にある答えを 相談者様に寄り添いながら一緒にさがしていくカウンセリングを目指しています。
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