一色真宇(宮崎なぎさ)オフィシャルブログ

人生はマトリックス。その錯覚の世界から抜け出す方法を学ぶのがTAW理論。そして、TAWを活用したフラクタル心理学。その開発者です。


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公園をウォーキング中。

 

参加者は男女混合、みんな20代ですが、タイムは私が一番速い!

 

日ごろからジムでよく走っているのもありますが、

歩くのにも、ちょっとした工夫をしているのです。

 

それはね…(#^.^#)

 

実は、歩きながらアファメーションを唱えているということ!

 

ただ歩くのでは、つい気が散ってしまいますよね。

 

でも、アファメーションを唱えながら歩くと、

 

たんたんと歩けるので、速いのです。

 

アファメーションとは、

 

自分に言い聞かせる言葉。

 

たとえば、

 

「私は絶対に●●を達成する!」

 

とか

 

「体の機能は完璧だ!」

 

とか。

 

心の中で唱えながら歩くと、

 

いつの間にか手にも力がこもって、

 

勢いがよくなります。

 

ビジネスマインドコースのテキストには、

 

こういうアファメーションのつくりかたや、

 

能力の増やし方が載っています。

 

淡々と言葉を唱え、ひたすら歩く。

 

できるだけ速く!

 

すると、体も精神も鍛えられて、一石二鳥ですね!

 

通勤時間をうまく利用して、能力を開発しましょう。

 

ビジネスマインドコースの講師の一覧はこちら。

 

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