(社)日本自律神経整体協会
福井支部の山口です
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クライアントさんから差し入れを頂きました
洋菓子の詰め合わせ
普段、甘いものは体に毒だと散々言ってますが
頂いたものはありがたく頂戴しますよ
娘にはなるべく砂糖を食べさせたくないので
娘にバレないように、嫁と2人で食べるんです
甘いものは食べないようにしてるだけで
決して嫌いではありません
むしろ好きな方です
ただ、食べるタイミングには気をつけます
それは、空腹の状態で食べないこと
空腹の状態で甘いものを食べると
胃が下垂して下の内臓に負担をかけるから
それと、夜遅くに食べないこと
砂糖は脂肪に変わって
蓄えられちゃいます
貯蓄はないのに
脂肪は貯め込んでるって
状態になりたくないので
脂肪は貯めてないけど
貯蓄額は多い
って状態が理想ですよね
そうなるように頑張りましょう
ではまた