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(社)日本自律神経整体協会
福井支部の山口です


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今日、お昼のバイキングというテレビ番組で
温活(体を温める活動)のことをやってました


温活肯定派と反対派の2人のお医者さんが
それぞれの持論を展開してて


なかなか面白い内容でした


温活肯定派の先生は
伊藤要子先生


反対派の先生はとにかく
効果があるという研究データが
ないことを盛んに言ってましたが笑


ヒートショックプロテイン(HSP)
の研究と言えば


伊藤要子先生



相変わらずのチリチリパーマにバンダナという
個性的なスタイルのままテレビに出てましたにかー


体に熱という衝撃が加わることによって
細胞の中で作られるタンパク質だから


ヒートショックプロテイン(HSP)といいます


人間の細胞は水分とタンパク質で
できてますから


傷ついた細胞を修復したり
再生したり廃棄処理したりする
HSPが増えると


細胞自身が強くなり、細胞の集まりである
体も健康になるわけです



だから、温活によってHSPを増やすことは


あらゆる病気の予防になり
妊活にもプラスに働きます
GOOD



じゃあ、HSPを増やして基礎体温を
36.5℃より高くするためにはどうしたらいいか
?



誰でも家でできる一番確実な方法は
入浴ですびっくり!!


それも10分以上の入浴


そして、ただ10分以上入るんじゃなく
入り方にポイントがありますひらめき


それはお湯の温度です


通常は38~40℃くらいのお湯に浸かって
リラックスすれば副交感神経が優位に
なっていいんですが


これじゃHSPを作り出せません汗


週に2回、42℃の熱いお湯に
10分浸かることで


十分にHSPを増やすことができるそうです



例えば月曜日に熱いお湯に浸かって
HSPを作り出したら

次の2日間はぬるめのお湯に浸かり

木曜日にまた熱いお湯に浸かるという入り方



中2日はHSPの効果が持続するので
この入り方がベストですGOOD



42℃に慣れないうちは
41℃から慣らしても大丈夫


お湯に浸かりながら
舌下で体温を計って38℃を目指します


そして、熱いお湯に入った後は
10分間、体を保温します


一度体を拭いてから

タオルケットや毛布、サウナスーツなど
で熱を逃がさないように


水分(冷たいのはダメ)を
補給しながら保温します


その後は、夏ならクーラーの
効いた部屋に入ってもOKぐっじょぶ



基礎体温を早く上げたい場合は
抜群の効果を発揮するので
ぜひやってみてくださいねニコ


1ヵ月くらいで体温が1℃上がる
人もいますよ!



ではまたばいばい




※自律神経整体は医療ではありません。

※検査結果は、あくまで筋力検査での反応です。

※まずは医師にご相談ください。

※自律神経整体は量子物理学を整体に応用して
身体のバランスを整えるものです。
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今日は、毎月1回加賀市から
来られるクライアントさんに


こだわり卵を買ってきて頂きました↑↑


「たまご屋さんが子どもに食べさせたいたまご」
ってネーミングがまたいいですよね!



子どもって卵が大好きですよね?



だから、安心安全なものを
食べさせたいんですが


近所のスーパーや生協じゃ
なかなかそういう卵が売ってません汗


みんなが特売卵を買わなくなれば
いい卵ばかり並ぶんでしょうけど



そういえば、生協だから安心
て思ってる人が意外と多いですが


生協のスーパーなんて


普通のスーパーに毛が生えた
程度のレベル
ですあはは…



例えばこの「味の母」という発酵調味料も
製造メーカーは同じなんですが


オリジナルのものと生協で売ってるのは
名前は同じなのに原材料が違うんです汗


これがオリジナル


原材料は、米、米こうじ、食塩
だけ


余計なものは一切入ってませんGOOD



ところがこれが生協で売ってるもの
になると


おいおい!オリジナルのままでなぜ売らない?
ブドウ糖とアルコールを加えちゃうか苦笑



おっと、話が完全に脱線してしまいました笑


このヒラオカ・ポートリーさんの卵も
素晴らしいけど


実はニュースレターも素晴らしいんですハート



今どき珍しい手書きの白黒刷り



ちゃんと両面使って
商品の説明やお店のスタッフの
紹介などされているんですが


決して嫌味な感じがしない
商品説明が素晴らしいびっくり!!


ついつい隅々まで読んでしまう


ウチの娘も5月生まれなので
勝手に親近感がわいちゃいましたハート


こういうちょっとしたことが
ファンを増やすことになるんでしょうね



当院もここ最近ニュースレターを
出していませんがあはは…



こういう温かい雰囲気の
ニュースレターを出せるように


頑張りま~すニコ



いや~
この時間にブログを書くと


完全に睡魔との戦いに
なりますね笑



ではまたばいばい
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病院で不妊治療をされている方が
たくさんいますが


結構お金と時間がかかります


じゃあ、整体で妊娠を目指す場合は
どうかというと


やはりお金と時間がある程度かかります汗


病院での治療に比べたらはるかに安い
金額ですけど


どれくらいの期間がかかりますか?
と聞かれることが多いのですが



基本的に妊娠しやすい体にするというのは
体質改善することなので


血液の入れ替わりに3~4ヶ月

細胞の入れ替わりに6~10ヶ月


と考えて頂ければ
おのずと答えは出てきますよね


個人差がありますが


やはり最低でも
血液の入れ替わる3ヶ月はかかる
ということです



週に1回施術して3ヶ月なので
それなりに金額はかかりますが


病院での不妊治療に比べれば
はるかに安いですよね


病院だと検査するだけでも
結構な金額がかかります出費



そして、整体に頼るというだけでは
もちろんダメで


ご夫婦での生活&食生活習慣改善
が重要になります


あと、思考を変えるというのも
大切です


病院で治療しても
なかなか結果が出ないと


どうしても気持ちが後ろ向きに
なっていきますから


常に前向きな気持ちと言葉に
変えていくこと



自分たちで出来ることをしっかりやった
ご夫婦ほど早く結果が出ますGOOD





だから、本気で取り組む人じゃないと
当院では施術をお断りしております



じゃないと、クライアントさんにとっても
時間とお金の無駄になってしまいますから


まあ、中途半端にやって
改善するくらいなら


誰も苦労しませんもんねあはは…


ただ


あくまでも
赤ちゃんができる自然な体
に戻していくということですから


難しく考える必要はありません



当たり前に健康な体にしていくことに
全力で取り組む人には


当院でも全力で協力しますので


安心してご来院くださいねニコ



ではまたばいばい


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