東京都練馬区に2016.1月オープン！
西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分。
子連れOK！プレママと子育て中のママのためのヨガ専門スタジオ～yoga mazza（ヨガ マザー）～
主宰の渡辺 美彩乃です
ＶＥＲＹ2016.4月号に取材・掲載されました！！
昨日、産後のメール会員様に３月のヨガスケジュールを配信させていただきました！
たくさんのご予約ありがとうございます(^^)/
ご予約開始直後は返信にお時間をいただくことが多くなっております。
３月分のご予約メールは２日以内に必ず返信させていただきますのでしばらくお待ちくださいませ。。(._.)
2月分の直近のレッスンご予約をくださった方のメール返信を優先しておりますので明日以降のご予約もお気軽にどうぞ(^^)/
さて、今週は火・木・土の週３回マタニティヨガクラスを開催しました！
通ってくださっていた方たちがご出産でマタニティヨガを卒業され、少しずつ参加者様が変わるマタニティヨガクラス。
今週も初めてご参加くださった方はもちろん、二人目、三人目のご懐妊でマタニティヨガクラスへ戻ってきてくださった方たちや続けてご参加くださっている方で和やかに楽しくレッスンさせていただきました！
mazzaでは火曜日のみお子様連れOKのマタニティヨガに設定しているのですがしばらく（数ヵ月以上）お子様でマタニティヨガにご参加される方はいらっしゃらず、大人のみのレッスンが続いていましたが久しぶりにお子様連れでmazzaのマタニティヨガへ初めて来てくださった方がいらっしゃり、嬉しかったです！
しかも、
ご自宅近くで子連れOKのマタニティヨガを探されたけど見つからず、、マタニティヨガに参加されるために石神井公園まで来て下ったとのこと。（池袋で乗り換えして！！）
お子様がいるレッスンだとスタジオの空気感がガラリと変わります～！
さらに和やかになり、他のご参加者様たちもあたたかく見守ってくださっていました♪
木曜日は第一子の時にマタニティヨガに通ってくださり、その効果をとても感じていただき、第二子でもマタニティヨガ♪
お仕事のお休みの日に通ってくださっている方。
そして第二子の時にmazzaの産後クラスへ通ってくださり、復職。
今回第三子ご懐妊でマタニティヨガクラスでmazzaカムバックの方と久しぶりの再会もありました！
三人目にして初めてのマタニティヨガとのことでしたが久しぶりにヨガできてすごく気持ちよかったです！
と嬉しいご感想♪
マタニティヨガを行なっての今回のご出産。
上のお子様たちのご出産とどんな違いがあったか聞くのが今から楽しみです！
ご出産までマタニティヨガクラスでお会いできるのが毎回楽しみ！
土曜日は初めての方が半数、２回目のご参加の方たちもいらっしゃり、フレッシュな空気感でのレッスンでした。
全員初産で妊娠週数は２０週前後～37週と幅広い週数でした！
平日はお仕事をされている方たち、普段や宇都宮に住んでいてご実家が西武線沿線とのことで里帰りのタイミングでのご参加の方も！
皆様お休みの日の貴重なお時間を使ってのご参加ありがとうございます(^^)
最近までマタニティヨガにご参加くださっていたヨガインストラクターの方が「すごくいいよ！」とおすすめしてくださって初めてマタニティヨガにご参加くださった方もいらっしゃいました！
ありがとうございます～！
妊娠するまではホットヨガスタジオに通っていた方が妊娠をきっかけに通うことができなくなり、マタニティヨガへ。。という流れでmazzaへきてくださる方も多いのですがmazzaのスタジオのサイズ感やいつ、どのレッスンを受けても担当のインストラクターが同じ（緊急時などの代行も頼んでいません）という点などをとても気に入って下さり私のこだわりポイントに共感していただけたりとすごく嬉しかったです。
大手のヨガスタジオのように大人数のレッスンにも良い点はありますが
マタニティヨガに関しては妊娠週数や身体に出ている不調、柔軟性、筋力によってサポートするプロップス（補助道具）や緩和ポーズが必要になることも多いので少人数がベストです☺
また、第二子以降でもマタニティヨガに来てくださる方たちは
第一子の時にマタニティヨガをやってみてその効果を実感できたから！
呼吸法が役に立ったことは覚えているけれどそのやり方を忘れてしまったのでまた練習したいから！
という方がほとんどです。
（または、第二子で初めてマタニティヨガへご参加の方の中には第一子の時の出産が大変だったから今回はマタニティヨガをで準備しておきたい！という方もいます(^^)/）
やればやった分だけ必ず今の妊娠中の自分自身の心身とお腹の赤ちゃん。
そして出産時。赤ちゃん。産後の心身に返ってくるものがあるのがマタニティヨガ。
一人でも多くの方にマタニティヨガを体験していただけたら嬉しいなぁ！
と改めて思った一週間でした！
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
またお待ちしております(^^)/
2月のマタニティヨガクラス、全クラスご予約OKです♪
【お知らせ】
マタニテイョガ３月スケジュールは本日21：00にblogアップいたします！
マタニティヨガの開始前は毎回使用するたくさんのプロップス（補助道具）を準備してお待ちしています♪
【2月は各クラス残席1～2名様のものがほとんどとなりました！！mazza 2月度の空きのあるクラスは下記の通りです
】
満員クラスのキャンセル待ちとレッスン当日のご予約も随時承っております^ ^
2/21（火）
②11：30 マタニティヨガ
2/22（水）
①9：30 体幹フローヨガ
2/23（木）
①9：45 リラックスヨガ
③13：30 マタニティヨガ（子連れ不可）
2/24（金）
①9：30 パワーヨガ
2/28（火）
①10：00 リラックスヨガ
②11：30 マタニティヨガ
2月の全スケジュールはこちから↓
mazzaは女性専用のヨガスタジオです
一般のヨガスタジオでは珍しくお子様連れでほとんどのクラスへご参加可能となっております。（一部のマタニティヨガのみお子様連れ不可）
全レッスンは１回からご参加OK!（チケット払い、月謝制ではなく一回毎の都度払いとなります）
様々なイベントやコラボ講座など全て体験１回のみのご参加も大歓迎ですのでお気軽にお身体と心を調えにお越しくださいませ。
ママの笑顔と心と身体を健やかに導くお手伝いをしたいと活動しているスタジオです。
皆様のお問い合わせ、ご参加をお待ちしております！
yogamazzaインスタグラム
