![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
朝から、あっという間の銀世界が広がってしまいましたぁ
![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
昨日の気温から、ジェットコースターのように下降です
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![fellowの美味しい物大好き-ベランダも](https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/11/wishfellow/3b/2b/j/o0500033311095536524.jpg?caw=800)
しんしんと、冷え込んでますが
今は、ピークは越えて溶け始めてるかなぁ
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
天窓も、すっかり隠れてしまってます
![fellowの美味しい物大好き-天窓も](https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/11/wishfellow/17/8b/j/o0500033311095536523.jpg?caw=800)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flh3.ggpht.com%2Fwishfellow%2FSEYCPof2jEI%2FAAAAAAAACJ4%2FhqrbFE8Vszk%2Fs800%2Fl-dot1-g.gif)
先日のTV番組でやっていた、花粉症に効果の有るレンコン
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
詳しくはこっちを覗いてね→花粉症体質改善!ポリフェノールたっぷりレンコン料理
皮を剥かずに、水にさらさない事が大事なんだって
今年の花粉量は、昨年の7倍以上と言われている東京
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
花粉症じゃないからって、安心していられないぞ
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
◆作り方はこちら→レンコン団子ロールのトムヤンクン煮
◆レンコンの天ぷら
◆材料と作り方はこちら→レンコン団子のトマトスープ
◆材料と作り方はこちら→レンコンのGABAN【焙煎ごま&きざみ生姜】炒め
![fellowの美味しい物大好き-レンコン団子ロール](https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/17/wishfellow/6c/bf/j/o0333050011078509702.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-天麩羅](https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/13/wishfellow/56/ef/j/o0333050011045652751.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-レンコン団子スープ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110210/01/wishfellow/33/b9/j/o0333050011038026914.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-完成](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/22/wishfellow/81/50/j/o0333050011035488278.jpg?caw=800)
fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください
![禁止](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/302.gif)
![枯葉](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/71/img73c22c75zik7zj.jpeg)
![fellowの美味しい物大好き-夕飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/11/wishfellow/10/46/j/o0333050011095542091.jpg?caw=800)
レストラン【fellow】です
・わさび芽のアーリオオーリオ
・大根のヘルシーじゃこサラダ
・かぼちゃの煮つけ
・納豆
・具だくさん味噌汁
10時半過ぎの開店でした
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
2束購入しましたぁ
![fellowの美味しい物大好き-わさび芽](https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/11/wishfellow/65/94/j/o0333050011095542093.jpg?caw=800)
伊豆天城のわさび・・・新感覚のドレッシングにわさび昆布など
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fajinomisaki%2fcabinet%2fsabisuco%2fsabisuco_shohin.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fajinomisaki%2fcabinet%2fsabisuco%2fsabisuco_shohin.jpg%3f_ex%3d80x80)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftenkonbu%2fcabinet%2fimg56700812.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftenkonbu%2fcabinet%2fimg56700812.jpg%3f_ex%3d80x80)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkaplus%2fcabinet%2fitem%2fwasabi_02.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkaplus%2fcabinet%2fitem%2fwasabi_02.jpg%3f_ex%3d80x80)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftsurinoarukurashi%2fcabinet%2ffood%2fsakana%2f6303_main.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftsurinoarukurashi%2fcabinet%2ffood%2fsakana%2f6303_main.jpg%3f_ex%3d80x80)
早速作ったのは、わさび芽とパプリカのアーリオオーリオです
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
わさびの香りと、風味が美味しいレシピになりました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
【材料】
・わさび芽:1束
・ニンニク:1かけ
・鷹の爪:1本
・オリーブオイル:適量
・天然塩:適量
・ブラックペパー:適量
【作り方】
1.わさび芽は、食べやすい水大きさに切ります
ニンニクはみじん切りにします
鷹の爪は、中の種を取って輪切りにします
2.フライパンに、オリーブオイルとニンニク・鷹の爪を入れてから火を付けます
弱火で、油に香りと辛みを移します
3.わさび芽入れて炒めます
油が回って、火が入ったら天然塩・胡椒で味を調えます
![fellowの美味しい物大好き-アーリオオーリオ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/11/wishfellow/d0/95/j/o0333050011095542095.jpg?caw=800)
大根のサラダは、ヘルシーソースで和えました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
揚げたジャコをたっぷりトッピングです
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
揚げたジャコは、まとめて揚げて冷凍保存しています
◆材料と作り方はこちら→ヘルシーマヨソース
![fellowの美味しい物大好き-大根サラダ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/11/wishfellow/e6/86/j/o0333050011095542092.jpg?caw=800)
3月3日に河津桜 を見に行きました
桜餅も、買ってひな祭りに食べました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
桜の葉っぱに、桜の花びらの塩漬け
ピンクの綺麗な餅に包まれていたのは、桜色の餡でした
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![fellowの美味しい物大好き-桜餅](https://stat.ameba.jp/user_images/20110306/21/wishfellow/33/02/j/o0333050011094397375.jpg?caw=800)
今回もお買い得のワイン・・・fellowも注文しちゃいましたぁ
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkbwine%2fimg%2fbgs002.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkbwine%2fimg%2fbgs002.jpg%3f_ex%3d80x80)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
ブログ村は、ずっと不調で料理ブログ33位に下降中です
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fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![fellowの美味しい物大好き-料理リスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/13/wishfellow/83/c1/j/o0526032211034499235.jpg?caw=800)