桔梗と梨で(*^_^*)

里帰り中かかった風邪はほとんど良くなったけど、寝るときとかにまだ痰がからんだ咳が出る私にだーさんが飲み物を作ってくれました(*^_^*)

桔梗の根と梨半分を鍋で2時間くらいコトコト煮込んで完成( ´ ▽ ` )

エキスが染み出したこの煮汁を飲みます。
蜂蜜をスプーン1杯入れて飲むと飲みやすい。

桔梗の健康効果を調べたら…

◎咳や痰（たん）を抑制する効果
◎腸内環境を整える効果
◎糖尿病を予防する効果
◎コレステロール値を下げる効果

↑
だーさんにも良い飲み物らしく、だーさんも一気飲みしてました～(*^_^*)

お味は、ごぼうを茹でた汁を飲んでる感じ。

これを飲んで、だーさんはコレステロール、私は咳がおさまりますように
( ´ ▽ ` )ﾉ


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