前回 ご紹介しました
呼吸方法 ●パターン ド ブリージング
は、
いかがでしょうか？
呼吸方法を 練習していただいて、
慣れてこられましたら、
簡単な瞑想に チャレンジしてみてくださいね
過去記事に載せております 内省や呼吸方法 瞑想方法を
こちらに まとめておきます。
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《このブログで紹介している 主な浄化方法》
（●太文字をクリックされたら、その記事に飛びます。）
●内省
・・ 公平な目で、自らの思考や行動を観察します。
●内省（ノートに書く方法）
・・ こだわっているマイナス感情を整理し、内面をクリアにします。
●パターン ド ブリージング
・・ すべての基本となる呼吸法。エネルギーがUPします。
●イキむ呼吸
・・ 軽い憑依を取ります。グラウンディングにもよいです。
●泡の瞑想
・・ 瞑想状態の感覚を覚えていただきやすいかと思います。
●光のシェル
・・ 光をイメージして、霊的に防御します。
●ペンタグラムの結界
・・ 暗いエネルギーから守ります。
この辺りまでが、基礎です。
初めて瞑想方法に チャレンジされる方は、
以下は、
基礎である内省や 呼吸 瞑想の感覚を身につけて、
光のイメージが しっかりできる状態で、
取り組んでくださいね。。
●光の螺旋
・・ 光をイメージして 自分の内側を浄化し、霊的に防御します。
●清浄なエレメンタル
・・ こちらでは、天使で説明していますが、その他神様や仏様など、清浄な霊的存在であれば、お好きな方をイメージしていただいてよいです。
●コードカット
・・ 執着などを 一旦 外す方法です。
●掃除機による浄化
・・ 軽い憑依を外します。チャクラ浄化にもよいです。
●四隅の守護
・・ お部屋など、限定された場所を霊的に守護する方法です。
世の中には多くの瞑想方法がありますので、
いろんな方法で、上につながれると思いますが、（上とは・・●コチラ
または●コチラ）
もし、
このblogに載せている瞑想方法でしたら・・
●コードカット
を無理なく できる状態で、
●掃除機による浄化
をしていただき・・
その上で、
チャクラのバランスを整える瞑想 をしていただきたいのですが、
それは、まだ書いておりません。
著作権上の問題と、
むやみに、その瞑想をされてしまい、
万が一、変にチャクラが開いてしまった場合の・・
様々な霊的トラブルを懸念して、
（例は●コチラ
や●コチラ）
ずっと、書けないままなんです・・。
どうしましょうかねぇ。。(x_x；)
あ、そうだ
「例えば、CDを使って、穏やかにチャクラを開くこともできます
」
という記事を、過去に書いていました。
●ソチラも、ご参照ください。