アボカド&プチトマトのサラダで手早くおいしい朝ごはんを作ってみた♪
☆レシピ☆ 1人分
お米1合
新たまねぎ1個
アボカド1/2個
ミニトマト 3個
GABANパプリカパウダー 一振り
☆作り方☆
1、お鍋でご飯を炊き、新たまねぎを取り出す。
2、カットしたアボカド、トマトを盛り付け
新たまねぎにはパプリカをトッピング♪
口の中でとろけます。
☆フライパン1つでできる
白菜と豚肉のミルクスープは、こちらへ
☆里芋とスナップえんどうの豆乳スープは、こちらへ
○商品詳細
☆ナツメグ (パウダー) 20g
・独特のやや刺激性がある甘い香りと、ほろ苦さがが特徴
・ひき肉、じゃがいも料理、肉料理全般、各種野菜料理、卵、乳製品など万能スパイス
・焼き菓子などの甘いものにもよく合います。
☆パプリカ (パウダー) 18g
・辛味のない唐辛子、やや甘酸っぱい香りとほのかな苦み
・鮮やかな赤色はグラタン、ポテトサラダなどの彩りに大活躍
・油溶性なので、オイルを使うと色が鮮やかに
・ビタミンＣも豊富
☆セボリー(パウダー) 15g
・ハッカのような、さわやかな香りとともにわずかな辛み・豆を使った料理（煮込み、スープ、サラダ）との相性が良く
・卵料理や、ドレッシング、マリネ液にも。ビネガーの風味づけにもオススメ
※香りが強いので使いすぎに注意してください。
☆スパイスクッキング ＜怪味チキン＞
13.0g（6.5g×2袋）
・塩麹や塩レモンに続く、中国・四川発祥の話題の味
・花椒、ごま、にんにく、生姜等の複雑でくせになる味
本日も遊びに来てくださり、ありがとうございます。
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ランチ用のおにぎり弁当に。
焼き鮭と大葉
梅
最後に味付け海苔を巻いて
サランラップで握ってます。
冷めたライスは、温かいものよりダイエット効果があるそうですよ