凄い渋滞で到着したのはお昼前でしたが。。
開催までの時間。
まず向かったのが――
福岡タワー！
２度目！！
(左下にちゃんと写ってます！)
そして今回はなんと！念願叶って――
登りました！
３６０°広がる福岡の景色・・
そんな最高の景色を望遠鏡で観たり探したり
最幸の時間でした
お昼は近く(？)のイタリアンでパスタ
メニューの名前が面白くて、、全部注文してみたかったです
雨が降ったり止んだりでしたが、暖かくて桜も咲きまくってました
そして講習会！
初日一コマ目は森永 亘講師による
『コアアプローチのための体幹の解剖と運動学』
頭をショートさせながらも何とか詰め込みました。。
続いては――
本橋恵美講師による『実感！体感！共感！ピラティス』
相変わらず鬼のようにきつかった・・
最近は部活でもＢＣＯでも結構やってたはずでしたが、、
「ちゃんとやってたの～？」と言われてしまいました。。。
修行が足りん！
と言うことで翌朝。
散歩の途中――
百道浜辺のロールダウン！
百道浜辺のハンドレッド！
百道浜辺の立ち木のポーズ！
(のつもり・・)
いや、、風が強くて
←
誰もいない朝の浜辺。。
波と風の音の中、心が最高に癒されました
そして二日目の講義！
まずは――
窪田邦彦講師による、
「パフォーマンストレーニングにおけるコアエクササイズの位置づけ」
プログラムの組み立てや行い方、評価法など大変勉強になりました！
お昼は疲れた脳にご褒美
以前独りで来たとき、すっっごい食べたかったクレープ屋さんへ
甘いもの最高ですね
午後は坂元大海講師
による「股関節・骨盤帯とコアに対するCore Balancing Method」
最新のエビデンスを基にした、大変解りやすい解剖学と実践方。
しっかり復習したいと思います！
最後は本橋恵美講師 による、
「伝える力を鍛える！！ピラティス＆コミュニケーション術」
多くのクライアントさん、アスリートへの指導エピソードの幾つかを教えていただきました。
そして指導者としてどうあるべきか、何を大切にするのか。。
沢山の気付きを与えていただきました。
感性を磨く大切さも・・解っているようで全然出来ていませんでした。
少しずつ、変えていこうと思います。
余談ですが・・
最後の最後で思いがけない紹介をしていただきました
おかげさまで、きっと多くの方の記憶に笑いとともに残ってくれたはずです。
・・まずは多くの方に覚えていただく事が大事！
本橋さん、ありがとうございました
今回は解剖学、在り方、伝え方、そしてテーブルマナー などなど
本当に沢山の学びがあり、大きく成長させていただきました！
４名の講師の皆さん、
ともに学んだ方々、
いつもながらお世話になりまくったＡkaneさん 。。
本当にありがとうございました！！
ＴＯ－ＲＵ