凄い渋滞で到着したのはお昼前でしたが。。
開催までの時間。
福岡タワー!
2度目!!
(左下にちゃんと写ってます!)
そして今回はなんと!念願叶って――
登りました!
360°広がる福岡の景色・・
そんな最高の景色を望遠鏡で観たり探したり
最幸の時間でした
お昼は近く(?)のイタリアンでパスタ
メニューの名前が面白くて、、全部注文してみたかったです
雨が降ったり止んだりでしたが、暖かくて桜も咲きまくってました
そして講習会!
初日一コマ目は森永 亘講師による
『コアアプローチのための体幹の解剖と運動学』
頭をショートさせながらも何とか詰め込みました。。
続いては――
本橋恵美講師による『実感!体感!共感!ピラティス』
相変わらず鬼のようにきつかった・・
最近は部活でもBCOでも結構やってたはずでしたが、、
「ちゃんとやってたの~?」と言われてしまいました。。。
修行が足りん!
と言うことで翌朝。
散歩の途中――
百道浜辺の立ち木のポーズ!
(のつもり・・)
いや、、風が強くて←
誰もいない朝の浜辺。。
波と風の音の中、心が最高に癒されました
そして二日目の講義!
まずは――
窪田邦彦講師による、
「パフォーマンストレーニングにおけるコアエクササイズの位置づけ」
プログラムの組み立てや行い方、評価法など大変勉強になりました!
お昼は疲れた脳にご褒美
以前独りで来たとき、すっっごい食べたかったクレープ屋さんへ
甘いもの最高ですね
午後は坂元大海講師
による「股関節・骨盤帯とコアに対するCore Balancing Method」
最新のエビデンスを基にした、大変解りやすい解剖学と実践方。
しっかり復習したいと思います!
最後は本橋恵美講師 による、
「伝える力を鍛える!!ピラティス&コミュニケーション術」
多くのクライアントさん、アスリートへの指導エピソードの幾つかを教えていただきました。
そして指導者としてどうあるべきか、何を大切にするのか。。
沢山の気付きを与えていただきました。
感性を磨く大切さも・・解っているようで全然出来ていませんでした。
少しずつ、変えていこうと思います。
余談ですが・・
最後の最後で思いがけない紹介をしていただきました
おかげさまで、きっと多くの方の記憶に笑いとともに残ってくれたはずです。
・・まずは多くの方に覚えていただく事が大事!
本橋さん、ありがとうございました
今回は解剖学、在り方、伝え方、そしてテーブルマナー などなど
本当に沢山の学びがあり、大きく成長させていただきました!
4名の講師の皆さん、
ともに学んだ方々、
いつもながらお世話になりまくったAkaneさん 。。
本当にありがとうございました!!
![Trainer's Rord-集合](https://stat.ameba.jp/user_images/20100322/22/water-bubble/ff/75/j/t02200165_0730054710462690895.jpg?caw=800)
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