Trainer's Rord

"できる"を重ねて、子どもをその気にさせる水泳体育トレーナー

   PCサイト Swim & Condition Support
       http://scs-toru.com/


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遅くなりましたが...

新年あけましておめでとうございますうさぎ

 

今年は新年早々、今年の学習テーマを学ぶ為、県外へ行き

帰宅後すぐに2017年のレッスン開始というスタートをさせていただきましたうさぎ

 

さて、毎年恒例...

今年で7枚目となる、新年の書き初めうさぎ

 

実はまだ納得のいく字が、色紙に書けておりません...。

ということで、練習段階の字ですが

今年はこの1文字を掲げさせていただきます。

 

 

 

『修』(の旧字体)

 

今年で30歳。

 

子曰、
吾十有五而志于学、
三十而立、
四十而不惑、
五十而知天命、
六十而耳順、
七十而従心所欲、不踰矩。

 

にあるように、30は〈※立つ〉歳ですが、

※自身の学問の基礎が充実したものになり、自分なりの考えをまとめることができる

今年で業界8年目。

学を志して15年...ということは、まだまだ半人前ということで...。

 

しかし今年は、これまでに学んできたことを糧に

大きな展開を迎える年になりそうだと僕自身感じています。

 

そのために必要なことは...と考えた時、

必要なことは新しい学びではなく

これまでに学んできたことを、正しく、しっかりと身につけていくこと。

 

旧字体にしたのは、〈これまで(過去)を大事に〉という意味合いも込めています。

(あと、見た感じカッコいいからうさぎ)

 

これまで学んできたことを1から振り返りながら、

より良いサポートができるよう、しっかりと修めて参ります。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします^^

 

よつばTO-RUうさぎ

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こんにちわ・∀・)ノ゛

Core Studio 106 のTO-RUですうさぎ

随分冬を感じる気温になってきましたがいかがお過ごしですか^_^?


今月は過去に類を見ないHardな1ヶ月を過ごさせていただいております^^;

 

6日は人生二度目のフルマラソン。

下関海響マラソンで、呼吸困難になりリアルに死にかけながらも

ベストタイム更新で完走しましたうさぎ

 

 

その6日後は、下松市市民水泳競技大会。

今回は過去最多、9名のSCS Kidsも参加してくれ、

25mの自由形は1〜3位独占でした(≧∇≦*)♪

SCSの水泳は月2回のレッスンですが、皆すごく頑張ってて、感動しっぱなし...えへへ…

 

 

それぞれの自信や、これからの課題、チャレンジに

この日の経験が活かせてもらえたら幸甚ですねうさぎうさぎ

 

あ、海響の筋肉痛が前日にやっと無くなった僕は...

どっちも2位でしたoo

 

 

そして...!!

その翌日からの2日間は

 

 

ヘルスミー主催イベント

しまなみ海道自転車ツアー!!

尾道港〜今治駅〜尾道港 150kmの旅うさぎうさぎうさぎ


1週間前にフルマラソンでやられた呼吸器系がとっても心配でしたが

どうにかこうにか^^;

以前、半端なく速いトライアスロンチームで練習させていただいていた経験に

かなり助けられましたうさぎ

 

景色も空気も、食べ物も...。

全て最高のしまなみ海道✨

自転車が走る為の道は、尾道港〜今治駅まで全て青いラインが引かれており

道沿いのお店も、ほとんどにロードバイクを立てかけるものが置いてあったので

サイクリングには本当に最高の環境でしたうさぎ

 

 

9日間で結局、

Run 42.195km

Swim 100m + 50m 平泳ぎ (ガチ)

Bike 150km

 

何事も経験とは言いますが...

無事生きていることと、健康な身体でいることのありがたみを

心から感じました...。


...で!その3日後からは


 

海の向こう、韓国へ(≧∇≦*)

 

(なぜか逆さま...)

 

以前体験したデトックスのことをより深く知るため、
アジアサミットに参加してきました。

 

会場には、インドネシアやタイ、韓国、フィリピンの方々...

壇上には栄養学の権威の方々...。

 

同時通訳をイヤホンで聞きながらという初体験の中、

半端ない量と質の情報をインプットしてきました。

 

運動指導においても、海外で情報を得ている先輩方から話を聞くことはありましたが

実際に海外の、各国の方々が集まる中で情報を共有させていただくと

今回は本当に良い経験でした。


"当たり前のように知っているレベル" が半端なく高く

そんな方々が、世界の健康のために日々研究、開発をしているんだと思うと、

今の自分のレベルを改めて思い知ります(・・;)

 

日本でもよくある
"よく見える1部分だけを切り取って、拡大解釈した情報"

"誤った情報に埋もれた本当に必要なこと"
を見極めるためにも、根本を知ることは情報発信をする側の大きな責任だと思ってます。

 

 

韓国の2日間(+観光 1日うさぎ)

の経験をもとに、さらにステップアップ目指していきます(´▽`)

 

 

...という、16日間の出来事でしたえへへ…

 

本当は一つ一つ書きたいことは滅茶苦茶ありますが...

また時間があれば...うさぎ


TO-RU TO-RU うさぎ
 

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Core Studio 106

オーナー 髙菅 徹 

JCCA マスタートレーナー
JCCA キッズスペシャリスト

2ッ星栄養コンシェルジュ®

日本体育協会 水泳指導員

 

周南市松保町6-13 

090-3881-3411 

 

scs.toru@gmail.com

http://scs-toru.com/

 

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こんにちわうさぎ

Core Studio 106 のTO-RUですうさぎ

 

Core Studio 106 では現在、月に0〜1会開催という、

はぐれメタルばりの出現率のグループレッスンが2つありますうさぎうさぎ

 

先日月曜日は、2ヶ月ぶりに開催うさぎ
 

 

ストレッチポールのグループレッスンと

 

 

コアトレGroupレッスン。

 

ポールレッスンに参加された皆様は、ポール経験者の方々だったので

ちょっとマニアックなエクササイズも入れながら、

いろんな体の変化を体感していただきましたうさぎ

 

コアトレGroupは、、

年齢は小学生〜成人まで

スイマーから理学療法士、ボディビル、トレーナーと...

なかなかカオスな45分間でした(笑)

 

Core Studio 106 のグループレッスンは、”人としての機能を高める”ことを目的としたプログラムなので、

みんなかな〜〜り良い汗と呻き声を出しながらコアトレってましたうさぎうさぎうさぎ

 

超不定期ながらも、大変ありがたいことに開催の希望を沢山頂きましたので、また近いうちに開催させて頂きます。

 

次回開催は...

おそらく、11月7日か、12月の月曜...かな?うさぎ

 

ご案内はHPFacebook、このブログのどこかで告知させていただきます。

 

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Core Studio 106

オーナー 髙菅 徹 

JCCA マスタートレーナー
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日本体育協会 水泳指導員

 

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