***イベント・ワークショップ・養成講座・メディア出演のお知らせ***

♦️【六本木open class】
どなたでもご参加いただける体幹トレーニングクラス♦️
2月11、18日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:柴森)
1月28日、2月⒋、25日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:本橋)
※参加希望の方はコチラよりお申し込みください。

♦️お仕事のご依頼、セミナー等の詳細・申込は、本橋恵美 official web site より お願い致します。
http://www.motohashiemi.com

⭐️【大阪】Core Power Yoga CPY®養成コース第12期
2017年4月27日~30日
⭐️【東京】「トップアスリートの機能改善」セミナー(牧野講平・太田原裕幸・本橋恵美)
2017年3月20日(祝日)
⭐️【徳島】「機能改善のためのCore Power Yoga CPY®」セミナー
2017年2月6日(月)
⭐️【大阪】「テクニカ・ガビランワールドミーティング2017大阪」セミナー
2017年3月25、26日
⭐️【京都】『Core Power Yoga©から考える脊柱の正しい動き part.2』セミナー
2017年2月23日
⭐️【東京】ぜんにてセミナー
2017年4月24日
⭐️【東京】オーガニックライフTOKYO
2017年4月21日
⭐️【大阪】Athlete Pilates AP ®養成コース(未確定)
2017年5月23、24、25、26日
⭐️HYPERICEトレーナー認定コース(東京・大阪・福岡)
日程:2018年1月19、20、30日、2月20日
⭐️【福岡】「腰痛改善のためのCore Power Yoga CPY®」セミナー
日程:2017年1月29日(日)
⭐️【福岡】Core Power Yoga CPY®養成コース第11期
日程:2017年4月17日(月)~20日(木)
⭐️【東京】Core Power Yoga CPY™養成コース第10期
日程:2017年1月24、25、31日、2月1日


♦️2016年2月1日一般社団法人 Educate Movement Institute 設立致しました♦️
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2017年01月24日(火)

真鶴コタビ

テーマ:国内旅行
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オフ!

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もう寒いところから脱出したいと、先日伊豆に行ってきました



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この日は13度。
梅も咲いてすっかり春日和でしたよ〜晴れ



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目的は美味しいものを食べること。

私の人生において食はかなり大事ポイントです。




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ポンカンにお出迎えされて、二階のお座敷へ行くとそこには…



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窓一面から見える海と山々!

と。



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獲れたての海の幸ニコニコ



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これって幸せじゃない?音譜

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めかぶや、明日葉、サザエの肝の佃煮など準主役も絶品!



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海岸で見つけたワカメニコニコ

食べたらかたかったけど…叫び



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真鶴岬では

ポカポカすぎて芝生で寝てしまい

服は芝生だらけ…叫び



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そんな気持ちよすぎる午後。



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一足お先に春を感じてきましたニコニコ

こんな少しの非日常を肌で感じるだけで、人のエネルギーって充電されるんだよね。


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そう!

最後に猫ちゃんに会えたラブラブ



美香ちゃん(岩合さん並の腕前)みたいにうまく撮れなかったけど叫び


充電完了〜ニコニコ


ありがとう。



E3









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2017年01月23日(月)

【大阪】Core Power Yoga CPY指導者養成コース開催のお知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内

Core Power Yoga CPY®指導者養成コース@大阪を開催します。

 

【Core Power Yoga CPY とは】
ヨガの瞑想や哲学,、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、38ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメソッドです。
よって、トレーニングや臨床の現場で活用できるスポーツ医科学に基づいた内容になっており、現在トレーナーや医療従事者の方の受講が増えています。

 

【日程】
2017年4月27日(木)〜30日(日) 

全32時間(休憩含)

【会場】
梅田・心斎橋
 
【受講対象者】
・ 指導者を目指したい方
・ ヨガの知識を深めたい方
・ 競技向上をさせたい方
・ スポーツ指導をしている方
・ 身体の不調を改善したい方
※ 男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでも受講可能です。
 
【講師】
本橋恵美・アシスタント

【募集〆切】
◆2017年 3月17日(早割)
◆2017年 4月21日(最終)
※定員になり次第締め切りとなります。

 

料金等詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

※本年より8分割制度を設けました。

 

 

 

本橋恵美

 

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2017年01月23日(月)

解放〜

テーマ:オトモダチ

 東京で無事セミナーが終わって気持ちは解放〜!

 
このプレッシャーから解放されると食べたくなる、、、
 
 
のではなく、いつもいつも
プレッシャーがかかると食べすぎて太るタイプ。
 
 
ということで、解放された今は食欲抑制しなくてはいけない時期に入りました…叫び
 
 
食べることをセーブするって本当にストレス…叫び
 
 
でもこの日ばかりは、よく頑張ったご褒美と、ゆりちゃんに久しぶりに会ったので、お寿司を食べに行ってきましたーニコニコ
 
 
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新潟から遊びに来ている
さがゆりこちゃん。
相変わらず綺麗すぎる…大人になっても天使みたいです(怖いからねたまに悪魔に見えるけどさ)
 
私より10個くらい歳下だけどいつも色々心配してくれます。
ありがと!
 
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それに今回はあまりダメ出しもされず、
楽しかった!笑
 
そして可愛すぎるハニーラブラブ!
また来てねラブラブ
 

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そして先日、少しだけドライブで気分転換。
(美味しい唐揚げを求めて遠くまで、笑)


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つかの間の休息でした。

明日からCore Power Yoga CPY の養成コース@東京がスタートします。
 
今回は約20名!
活気溢れそうです。
頑張るぞー。
 
 
 
E3
 

 
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2017年01月22日(日)

続いて【東京】HYPERICE トレーナー認定コース

テーマ:お仕事
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大阪翌日は、東京にて認定コースでした。
 
 

 

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会場はティップ クロス渋谷店をお借りしました。
 

 

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再受講してくださる皆さんにしっかりお応えしないと行けない日です。
 
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でもいつも通り。

この場に来て慌てても何も変わらないのでリラックスニコニコ
 
 
 
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この第3回目には、ドームの友岡さんや
 
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井澤さん(ラグビー日本代表トレーナー)も来てくださいました。
 
 
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私のPiller Yogaの養成生や、
 
 
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E.M.I  Athlete Pilates養成生
現役バスケットボール選手の福田幹也
 
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他E.M.Iスタッフ達も頑張ってくれました。
 
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さて、何故ヨガをしているかと言うと、
 
ヨガやピラティスが筋膜の滑走性に大きく影響していることを、いくつかの文献で見つけ、
 
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アナトミートレインのSBLやDFL、SLの張力に応じたポーズをいくつか体験していただきました。
 
 
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横浜FマリノスからU13へ今春から職場を移す、太田原裕幸トレーナー(メディカル)
 
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松山英樹プロの専属飯田トレーナー
 
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本当にお忙しい中ありがとうございました!
 
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さて来週は福岡で第4回目となります。
 
世界20カ国で使用されているHYPERICE社のトレーニングツールですが、認定コースがHYPERICE USAから認められたのは日本のみです。
 
この機会に是非ご検討くださいねニコニコ
 
 
 
E3

 
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2017年01月21日(土)

【大阪】HYPERICEトレーナー認定コース終了

テーマ:お仕事
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第2回となるHYPERICE 認定コースが、大阪で開催されました。
 
 

 

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ブログなので書くのですが、昨年の第一回目の東京開催では
 
過去最悪のセミナーをしてしまい…
本当に落ち込みました…
 
諸々の事情があったのですが、それを言い訳にしたことも、余計自己嫌悪に陥らせました。
 
今でも第一回目の皆さんには本当に本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
(それもあり、再受講をお願いしています)
 
そしてリベンジを果たすべく挑んだのが1ヶ月後のこの大阪開催。
 

この自分の力不足を感じて落ち込んだあとの、ヤル気って凄いものです。

と、かなりポジティブ、笑!
 
いやー、失敗した痛みと、そのリベンジしようとするエネルギーは良いものかもしれないですね!
 
 
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この日は十分な準備が出来ていたので、気持ちは晴れやかでした。
 
活躍されるトレーナーや治療家の皆さんが、お忙しい中お越しくださって感謝です!
 
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この筋膜にアプローチする振動マシーンのVYPERやHYPERSPHERE。
 
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単なる気持ちよく筋膜を弛緩するものではないのです。
 
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その理由をスポーツ医科学的に解明し、筋膜のリリースが身体に与える影響を伝えています。
(まだまだ勉強不足で完璧には程遠いけれど)
 
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座学が長いこのセミナーですが、私としてはこの効果だけに着目してもらいたくない気持ちがあります。
 
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いつも養成生に言うのですが、身体の中が全て透けて見えるほど構造や機能を理解して欲しい思いでいつも(若干暑苦しくなってしまうのですが)熱く伝えています。
 
 
なので前回はそれが自分で出来ていなかったのにセミナーしたことが本当にショックでした…
 
深く深く反省しています!
 
 
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皆さんのおかげでまた頑張ろうと思えます。
 
北海道から参加してくれた樋口敬勇トレーナー、諸々協力してくれた杉直樹トレーナー、豊田自動織機の川端昭彦トレーナー、お手伝いしてくれたE.M.I松本睦美ちゃん
 
そして会場をお貸しくださったVADYの朝日健太トレーナー
 
 
他みなさま、本当にありがとうございましたニコニコ
 
 
 
E3
 
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イケメンでした朝日さんと、HYPERICE 日本正規代理店の平井友梨さんと、平井さんの長年のお付き合い山本哲矢トレーナーと打ち上げに。楽しかったですニコニコ
 
そして翌日東京での本番のリベンジがあるので新幹線は眠れませんでした叫び
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2017年01月19日(木)

【大阪】初open classでした

テーマ:お仕事
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大阪にて、初のopen classを開催しました。
 
会いたかったいつもの関西養成メンバーから、
はじめましてのお客様までニコニコ
 
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私のトレーニングは、ほんのちょっぴり、たま〜に、キツイようですが、
 
(何か?)
 
みんな自分の身体への気づきを求めて、90分のトレーニングを真剣に向き合います。
 
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よく頑張りました
また開催します。
 
 
E3
 
 
 
 
おまけ
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終わったあとは、レッスンに参加できなかった養成生も合流したよ〜。いいね〜やっぱりラブラブ
 
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大阪の街も寒かった!けど気持ちはポカポカニコニコ
 
 
 
まちこのブログ

 
 
2017年01月18日(水)

SURF FIT研修

テーマ:お仕事
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8月に銀座にオープンした「SURF FIT」
かなり順調に展開しています。
 
定期的なスタッフ研修では、お客様に新しいプログラムを提供するために、試行錯誤しながら全員で案を出し合っています。

 

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既に出店が数店舗決まりました。

運動を指導する仕事はまず安全面を考慮しつつ、楽しみながら効果を生む事が大切です。
 
スタッフのみんな
引き続き一緒に頑張りましょうね〜ニコニコ
 
 
E3

 

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2017年01月17日(火)

【2月open class】お知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内

【日程】
2017年2月日程
2月4日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:本橋)
2月11日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:柴森)
2月18日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:柴森)
2月25日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:本橋)

【内容】
Core Power Yoga & Athlete Pilates

【会場】
六本木

 

 

どなたでもご参加いただけます。

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 

 

https://ssl.form-mailer.jp/fms/57f68a23389685

※1月分もこちらからお申込み可能です。

 

本橋恵美

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2017年01月16日(月)

【大阪】ガビラン・ワールドミーティングのお知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内

 

 


【テクニカ・ガビランワールドミーティング2017大阪
創始者Gary L Langとの交流を目的とした「テクニカ・ガビランワールドミーティング2017大阪」の開催が決定し、二日間に渡りシンポジウムとセミナー講師を担当させていただくこととなりました。
(両日別の申し込み先となりますのでお間違えのないようにお願いいたします)

▶︎3月25日13:00~17:15 
各界を代表する専門家たちとテクニカ・ガビラン創始者Gary Lang によるISTM施術法開拓シンポジウム
講師:Gary Lang・谷佳織・本橋恵美・小滝康樹・青野由紀
詳細・申し込みはコチラ
https://www.facebook.com/events/369234463431046/

 

私はGaryと以下についてディスカッションします。

「yoga/pilatesとテクニカ・ガビラン〜様々な動作やポーズを施術に活用するには〜」

▶︎3月26日9:00-12:00

谷佳織 『TRXとファンクショナルトレーニングサーキット』

https://kinetikos.jp/store/product/2190

本橋恵美『Fascia Approach』

https://ssl.form-mailer.jp/fms/93b27534477725

筋膜(Fascia)についての基礎知識と、トレーニング及びリハビリテーション/治療に活用できる筋膜へアプローチするためのガイドラインについてお伝えします。Fasciaには様々な特徴や役割があります。体幹と四肢・内臓筋膜・髄膜との違い、またFasciaと内容受容との関係や伝達システムとしての性質など。そして安全にアプローチするために必要な基礎知識、また世界の現在世界のアスリートが使用している振動マシンVYPERやHYPERICE SPHEREについてもご紹介いたします。トレーニングや臨床の現場でご活用いただける内容です。


▶︎3月26日13:00-17:00

谷佳織 『DVRTレストレーション』

https://kinetikos.jp/store/product/2189


本橋恵美『機能改善のためのCore Power Yoga CPY 』
https://ssl.form-mailer.jp/fms/93b27534477725 

Core Power Yoga CPYは、スポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視し、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されています。反動を使わずゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続してとることが要求されることから、代償動作と制限が顕著に表れ、自分の身体と向き合う事で自身の身体への気づきを高めることにもなります。 ポーズの大半は左右非対称で、モビリティーとスタビリティーの両方を高めることが出来、単に安定した強い体幹だけではなく連動した身体を築く事を目的としたメソッドです。今回は特に評価ツールとしての活用方法をご紹介します。臨床の現場やトレーニング指導に即実践できるよう実技中心に行います。筋膜リリースをするツール、VYPERについてもご紹介いたします。

 

※NATABOC認定ATCの方へ

最大11unitのCEUが取得できることができます。

 

 

 

本橋恵美

 

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2017年01月16日(月)

帰国後の食欲が…

テーマ:ブログ
帰国して5日経ちました。

なのにまだ疲れが取れてないようで朝が辛い叫び
完全に朝5時半に起きる習慣崩れてます。

それに、ハワイのクッキーや、ベルギーのチョコが止まらず

これはマズイ…叫び


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なのに、日本のお米が恋しくてお寿司屋さんへ。

つい食べ過ぎる叫び
ついでに日本酒も…


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ある日は美香ちゃんが取材先のアヒポキ丼を買ってきてくれて。(またHawaii気分になる)


これも美味しくて。
炭水化物オンパレード叫び


明日からクレンズしようと思います…
まだクッキー残ってるんだけどな〜叫び



E3


Hawaiiのおまけ
{1E3D068C-2813-4E44-9093-E2A3BA7966B4}

瞑想してるかと思いきや。

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コソコソ話ニコニコ

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