***イベント・ワークショップ・養成講座・メディア出演のお知らせ***

♦️【六本木open class】
どなたでもご参加いただける体幹トレーニングクラス♦️
2月18日、3月11,25日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:柴森)
2月25日、3月4,18日(土曜日) : 8:15ー 9:30(担当:本橋)
※参加希望の方はコチラよりお申し込みください。

♦️お仕事のご依頼、セミナー等の詳細・申込は、本橋恵美 official web site より お願い致します。
http://www.motohashiemi.com

🍀帯同🍀(E.M.I卒業生で希望者は連絡をください)
▶︎佐倉高校ラグビー部(担当:高根久美子)
2017年3月25日
▶︎専修大学ラグビー部(担当:高根久美子)
2017年2月25日、3月25日14時~

⭐️【京都】『Core Power Yoga©から考える脊柱の正しい動き part.2』セミナー
2017年2月23日
⭐️【福岡】Core Power Yoga CPY®養成コース第11期
日程:2017年4月17日(月)~20日(木)
⭐️【大阪】Core Power Yoga CPY®養成コース第12期
2017年4月27日~30日
⭐️【東京】「トップアスリートの機能改善」セミナー(牧野講平・太田原裕幸・本橋恵美)
2017年3月20日(祝日)→日程変更となりました‼️
⭐️【大阪】「テクニカ・ガビランワールドミーティング2017大阪」セミナー
2017年3月25、26日
⭐️【東京】『腰痛改善のための Pilates』主催:ぜん
2017年4月24日
⭐️【東京】オーガニックライフTOKYO 主催:アンダーザライト
2017年4月21日
⭐️【大阪】Athlete Pilates AP ®養成コース(未確定)
2017年5月23、24日、6月1、2日
⭐️HYPERICEトレーナー認定コース(東京・大阪・福岡)
日程:2018年1月19、20、30日、2月20日


♦️2016年2月1日一般社団法人 Educate Movement Institute 設立致しました♦️



1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017年02月25日(土)

【京都】いつもの辛口を

テーマ:お仕事
{8707C3C8-EA43-4064-856B-D080553BC661}


京都にて脊柱セミナー第二弾でした。

主催してくださったのは
IMPROVE KYOTO 代表の岡瑛彦氏



岡くんは相変わらず、参加者への気遣い、セミナーのセッティング完璧でした。


いつも勉強になります!


{C457B88B-3657-456B-8DC0-47679892D174}

さて今回のテーマは脊柱。


特に腰痛改善を目的とした


運動指導や評価法について。


{1E9115E1-8536-427B-81DC-A0958FAA27C4}


仙骨・尾骨を除いた脊柱を大きく3つに分けた場合。


頚椎、胸椎、腰椎。
 

それぞれの関節の理想的な角度(屈曲・伸展・回旋)を尋ねてみると、


きちんと答えられる指導者は、


ほぼいないのです叫び



{7149E873-34F7-40B6-95E6-B753BB37B490}


例えば
この側屈で問題点がいくつ、またそれはどの部位にあるかをピンポイントで明確に判断できるか?


位置関係や標準的な関節可動域を知らずしてわかるわけがないです。(辛口失礼…)


なんてことを話しながら、細かく学んでいきます。


ヨガやピラティスといった

ボディワーク系エクササイズは、

身体動作の問題点を評価しやすいにも関わらず、ほとんどの場合、なんとなくの評価ばかり。




それって誠実な指導なの?と、

(あっ、また辛口叫び



{44AB04B3-8F1F-4CE6-8A71-CC9989DABCAC}


話は変わり、

これは腰痛の原因を探るために必須。

大腿、坐骨、上殿神経などの知覚テスト。


{681D4F2A-73D3-4B8D-B150-10D94BAD97FD}


{6763DAAC-D591-48D2-878A-7E5D84BDC70F}


{1D938D58-2D65-48DB-84BE-64F9BE0C594E}


ほか、神経障害による筋力低下や、反射障害などなどをテストします。



{DC7A1C78-67D8-494D-8109-E0AA23DAF531}


圧痛点を探るのも大切。


みんな棘突起はわかっても、横突起間がよくわからない様子…



エクササイズによる動作分析も、


こうした評価法も大切。



特にピラティスやヨガインストラクターは、少し人より身体が柔らかく、スタイル良く、上手に動ければ、資格を取って指導者になった気分になる。



でもそれは単なる「上手に動きを見せれる人」だよね?



と、

あ、また辛口叫び



なんて言いながらみんなにだけでなく、常に自分にプレッシャーをかけるのでした。



だってね、ホンモノになりたいたいですからね。
でもどれだけ勉強しても極めるのは難しい…


だから面白いんですけどね〜。


{A3C9EB63-CB39-441C-B948-21570A82505E}


みんなまた一緒に勉強しようニコニコ


人を元気にする仕事って楽しいし素晴らしいよね。


でもそこには大きな責任があることを忘れずに!


岡くんありがとうございましたニコニコ



E3


いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「お仕事」 の記事
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017年02月25日(土)

鍋パーティー

テーマ:オトモダチ




{00A8099E-47E4-4A0E-8437-B38330CEF1DF}



この日はみんな忙しく(私と美香ちゃんは結婚式)


{2E495677-FBD1-4A48-88BF-88F8C9680790}



おーちゃんはサッカー日本代表U15の合宿帯同の帰り
(日本にあまりいない…)



でも都合が合ったので

おうちで簡単鍋パ〜ティニコニコ



{1CB8BF84-F965-4A4E-8684-A165E241213D}



この手前の豆板醤とニンニクの味噌が最高!
(沢山作って保存できる)



みんな翌日臭って大変だったろうな〜叫び



{94B9A96C-CF73-43D5-884A-8E37141D01A2}


ひとときでも一緒に過ごすことで、気持ちが晴れるんだよね。


{5215FB0B-FA7C-4A30-98C1-948E335898DD}



E3





中山美香ちゃんオフィシャルブログ
そんな泣いてた?
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年02月23日(木)

BOBOS会

テーマ:ブログ
{15D09B1D-F069-4B8B-A546-56C7DBF6F9C1}


久しぶりにBOBOSメンバーと会えました。


5.6年前に結成?した、同じ業界ですが分野の違う気の合うトモダチですニコニコ


それぞれがキャリアを積んだプロフェッショナル。


お互いにリスペクトする存在ゆえに、これだけ長いお付き合いができるんだな〜と思います。



それにしても


この日も笑った笑った!
全員飲むので陽気です。


普段、真剣勝負しているど、たまにそこから脱する時間が大切なんですよね〜。



{B843C21B-D01D-481B-BC75-B07F22C30D5B}


昨年は時間が合わず、私は参加出来ず寂しかった分、


この日は沢山報告して話を聞いてもらいましたニコニコ


それにしてもトキ子さんやっぱり綺麗だ〜。






E3
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年02月23日(木)

【HYPERICE 認定トレーナー】

テーマ:お仕事
{BE0CF097-1023-43D6-8BA7-1BAB11F4DE6A}


先日、JOY FiT本社研修室をお借りして、



HYPERICE認定トレーナー講習会が開催されました。



{E1045770-E486-45C5-800B-5C4B2B929C5E}



HYPER SPHEREは


過緊張が起きている部位に当て


ピンポイントで


最大40Hzほどの振動による刺激が入り、


{7707C515-10F8-411D-B6F4-2BF3ED26562D}


{B63304D2-3733-4466-B336-81D9CBEC112D}


気持ちがいい〜ですニコニコ


{998C6650-3A43-4037-AE87-4D2874795290}



そして、


アスリート達が大絶賛するVYPER



{63C88E79-4AEF-4DE0-89EB-4BA3F81BE9E7}



もっともっと一般の方にも


知っていただきたいですね〜!



このVYPERを通じて、ゴルフの松山英樹選手やマリナーズの田沢選手のトレーニングを担当する事ができています。


{27498A5B-974C-42AE-98FF-4F0696404130}


この日は


E.M.I(高根久美子・岡崎裕子・神山千恵子)ほか、


脊損リハビリテーションの指導者の方や、競泳選手、パーソナルトレーナーまた、


今回はアスリートハウスドームから佐藤さんや栗原さんも参加してくださり、


筋膜リリースのプロフェッショナルとなる方々が誕生しました!



認定コース全5回を終えて、しばらく開催は未定ですが、


また開催できたら嬉しいですニコニコ


改めて


この認定コースにより、


人間の身体の神秘に触れることが出来、


みなさんのお陰で私も勉強となりました。


本当にありがとうございました!



E3









いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
2017年02月22日(水)

決起集会

テーマ:ラグビー


続けて更新です。
{B8C31308-F9AD-446E-AD61-4B299E95B058}
(左から、村田亙監督・寺井トレーナー・E.M.I川満・チームドクター田崎篤先生・E.M.I高根・私・E.M.I小牧)




今年度に引き続き、


来年度も専修大学ラグビー部のトレーニングをE.M.Iが担当させていただくこととなりました!


今年度は3回のみの単発でしたが、今月より来年度に向けて月一ペースで定期的に実施します。


Core Power Yoga CPY®︎によって成すべき目標は


1.障害予防

2.モビリティを高めること
(次いでスタビリティを高める)

3.集中力を高める




そして担当するメンバーにはこれをマスターして臨むように伝えてあります。


1.ラグビーのルール

2.選手たちの名前とそれぞれのポジション

3.ポジション別の競技特性と怪我

4.プレーとエクササイズの繋がりをきちんと説明できること



毎回5〜6名でサポートしていきます。

{94BC897B-838D-4DBD-A789-6AABADA7E989}


村田監督



田崎先生
(7人制ラグビー日本代表チームドクター・聖路加国際病院)


そしてスタッフの皆さん、
そして選手たち。


来年度もよろしくお願い致します。


全員の士気が高まった決起集会でした。
(小牧は終始ウルウル…そんなんじゃラグビーの熱さについていけないよ、笑)





{347E3DB0-CEB6-4CC7-BE3A-04757D1F32AA}
(アシスタント川満盛仁・小牧由梨恵)
他3名

{2B42A9C0-DEEC-46CE-87DA-74B12CD4B628}
(ヘッドは高根久美子に任命)



この決起集会のあとメンバーで


ミーティングをし、


責任を果たすために何が必要かを話し合いました。


必ず結果を出します。




E3




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年02月22日(水)

”2017.2.22”猫の日に…

テーマ:オトモダチ


美香ちゃん宅に猫が家族として迎えられました!


私と美香ちゃんは


大の猫好きドキドキ



{85AB7128-1D48-446A-8F07-02C973453E93}


この子は譲渡会で出会い、


美香ちゃん宅に初めて届けられた日に


居ても立っても居られなくて


会いにいきました!


{DAADF5ED-C9E0-4425-AFF9-4FFDBC7C4AF8}



とっても可愛い!


けど、まだ慣れていなくて固まってます叫び


{634F5AAC-49C6-48B3-9163-E8F1CE3C7DA8}






だけど、約一週間経ち、


今は少し慣れてきてるようです。


私まで幸せな気持ちドキドキ




E3


中山美香オフィシャルブログ
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年02月21日(火)

【E.M.Iアカデミー7in 大阪】のお知らせ

テーマ:お仕事

テクニカ・ガビランワールドミーティングセミナーが大阪で開催されます。

 

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/93b27534477725

 

 

E3

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年02月19日(日)

ホッとホッとホッとした!

テーマ:オトモダチ

私の大切な大切な友達が

 
 
 
やーーーーーっとお嫁さんとなりました!
 
 
 
中島そよかちゃんニコニコ
 
 
 
{8F2BE67E-4C1F-4426-9EEA-774B1A638F4B}
 
 
 
彼女ほど、
 
 
『真面目』という言葉がぴったりな女性はいない、
 
 
と、
 
 
スピーチされていた方がいたけれど
 
 
 
 
{D148EDB5-0464-48B6-9B33-BE7B3030A0C0}
 
 
 
全く同感!
 
 
そして、気遣いが深く、優しい。
 
 
人に気遣いすぎて疲れてしまわないかと、いつも私がヒヤヒヤしていたほど。
 

 
{CE20AF50-DAAC-418A-8B2B-37B39E053F3E}
 
 
 
今回は二人ともメディア関係とあって
(そよかちゃんは現在テレビ埼玉アナウンサー)
 
 
 
女性たちが美しい…
 
 
 
なのに、メディア独特の派手な雰囲気は一切なかったのも、そよかちゃんの人柄だな〜。
 
 
 
{B1C1BF7E-9D8F-4EAC-BBD7-24206272EB5B}
 
 
元々そよかちゃんを紹介してくれたのは中山美香ちゃん。
 
 
あれから、どれだけ3人で楽しい時間を過ごしたかな。
 
 
{E0E2C134-8DC6-448C-9668-4FE0B53BB4B2}

 
 
そよかちゃんは仕事が遅くなっても、2時間かけて埼玉スタジアムから会いに来てくれて、しかも10分しか滞在せず、また2時間かけて帰ったこともあったな〜。
 
 
 
{21BAAF57-DAAD-48BD-8968-9A5FEAEA19E3}
 
 
そして!
 
 
お母様が綺麗過ぎました…ラブラブ!
 
 
 
 
{08343DC4-46FE-4AC7-A177-88F712233339}
 
 
そして、仲良しな光景がまたまた私の涙腺を緩めました…
 
 
 
 
{74D2B5F4-1D34-4473-B150-9DFF2179654E}
 
{DC507F1F-F3BC-4C8F-A81E-EAE4094E4BFF}

 
 
おめでとうドキドキ
おめでとう、本当におめでとうドキドキ
 
 
そよか
 
 
 
大好きよラブラブドキドキ
 
 
{F950BEEB-57C7-4B3C-9220-60EE6FAF8A3D}
 
 
 
素敵な(いや〜カッコヨカッタ)旦那様と幸せになってねラブラブ!
 
 
 
 
こんなに素敵な女性をお嫁さんにした旦那様にカンパーイドキドキ
 
 
 
 
E3

 

 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年02月16日(木)

80〜90年代と家族

テーマ:家族
{381D0AA6-E9EE-4E49-8DB7-6A0BBDE3E0BD}


この日の会食はラグビーチームの監督たちと。


私も同世代。


盛り上がった話は高校から大学時代の思い出(悪さしたこととかね!)


もう懐かしくて!


楽しい時間だったな〜。


80〜90年代っていい時代だったと思うニコニコ

{65D51673-94FC-4909-BD72-8038B6AF4C7C}




この日は従姉妹が宮崎から、叔母が奈良から遊びに来ていて、東京タワーや



{DD1B39F0-02E4-4647-8E27-25E81869EB70}



叔父達も集合して月島へ。


{ECF59973-75EA-4D20-8AEE-0226B0574C59}



そう言えば私が大好きだった父と、来月私は同い年になりますニコニコ




E3




いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2017年02月14日(火)

ジャスミンで新年会

テーマ:美味しいもの
{C4CC6BEC-DD68-402E-8153-7057570D4FB9}

E.M.Iの新年会、やっと出来ました!


忘年会の予定が…時間取れずに2月になってしまったのですが、楽しかった〜。


写ってないけれど雅子もいました。


奥の男性は協会の理事でもあり、会計をお願いしている池田聡さん。


みんな聡さんに頼りきっていますニコニコ
いつもありがとうございます!


えんちゃんには専門学校やティップネスの仕事でお世話になりました!


{87DC243C-0613-490C-BEF0-9B183622C949}


広尾の四川料理ジャスミンにて。


よだれ鶏が名物。

{677FA004-A0FD-41F4-B0CE-CE57E8499F84}



私イチオシのお店です。
ほーーーんとに美味しいんだからニコニコ


{8715905B-9A30-44FC-BA5F-BC473BF9520C}



全部1人で仕事していた十数年。

それがE.M.Iを設立してから本当にみんなに協力してもらい、助けてもらっています!



{DD4A2D60-3F3B-4CE1-9900-B4518FE12CC7}

大好きな人たちとチームを組んで仕事できるって素晴らしいですね。


いつもありがとう!


4月からは現スタッフ高根久美子&柴森雅子に加えて、黒木博幸も九州から上京しスタッフとなります。


引き続きE.M.Iをどうぞ宜しくお願いいたします!




E3

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み