***イベント・ワークショップ・養成講座・メディア出演のお知らせ***

♦️セミナー・講演・イベント等のご依頼、セミナー詳細・お申し込みは、本橋恵美 official web site より お願い致します♦️
http://www.motohashiemi.com

🍀王様のブランチ出演🍀
「綾部、◯◯詳しいってよ!」
放送日:2016年8月20日(土)12:00~
🍀NHK「あさイチ」スゴ技Q 出演
6月14日(火)朝8:15~
🍀NHK「おはよう日本」 健康コンシェルジュ出演
「“ダイナミックストレッチ”でたまった脂肪を燃焼!」
4月5日(火)朝7:35頃~5分間放送です。

⭐️【東京】E.M.I Academy vol.1
「機能改善のためのAthlete Pilates AP ™」
日程:2016年9月20日(火)
⭐️【東京】E.M.I Academy vol.2
「食べてきれいになる~運動と食の関係~」
日程:2016年10月5日(水)
⭐️【東京】E.M.I Academy vol.3
「Functional Respiratory Specialist FRS ™️~呼吸を知る~」
日程:2016年10月12日(水)
⭐️【東京】Core Power Yoga CPY™養成コース第8期
日程:2016年10月19、20、26、27日
⭐️【東京】Pilates World 2016 セミナー
日程:2016年11月18日(金)
⭐️【東京】「トレーニングツールとしてのAthlete Pilates Ap ™ 」
日程:2016年8月23日(火)
⭐️【東京・福岡】Athlete Pilates AP ™ 養成コース第7・8期
日程:2016年9月6~9日(東京)、27~30日(福岡)
※東京時間変更あり
⭐️【京都】Athlete Pilates AP ™ 養成コース第6期
日程:2016年8月13~16日
※定員に達したため締め切りました
⭐️【岡山】岡山大学病院主催ピンクリボン県民講座
日程:2016年10月15日(日)13:50~
⭐️【大阪】Core Power Yoga CPY™養成コース第8期
日程:2016年10月19、20、26、27日
⭐️【東京】日本コアコンディショニング協会
日程:2016年10月1日(土)
⭐️【熊本】機能改善セミナー
日程:2016年10月30日(日)
⭐️【金沢】体幹トレーニングセミナー&トレーニングイベント
日程:2016年10月9日(日)



♦️専修大学ラグビー部 (5/21,7/2,8/1,31 9:00または9:30)
トレーニング帯同希望者(E.M.I養成卒業生)は連絡ください。

♣️【広尾】体幹トレーニングレギュラークラス♣️
日程: 8/27,9/3,10,24(8月はお早めのご予約をお願い致します)
※参加希望の方は 以下よりお申し込みください。
コチラ
※または直接こちらへご連絡ください。
e3openclass★gmail.comへ(★を半角の@に換えてください)

♦️2016年2月1日一般社団法人 Educate Movement Institute 設立致しました♦️
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2016年08月31日(水)

お世話になっている皆さん

テーマ:お仕事

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クラブビジネスジャパンの岩井智子さんと娘リンカと恒例のご飯。


(株)ノースラン平井友梨さん(左)も一緒に。


この夜は若干6歳のリンカに、オンナとしてのアレコレを伝授してきました、笑。


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こちらは、
JOY FiTさんのお仕事でご一緒している、
(株)hisoka CEOの石井さん(上)

 中目黒の池田屋さん(左、大将の池ちゃん)にて。

物事の本質を見極めている人の話は面白い!



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こちらは、President  Woman Online の連載でお世話になった出版社の中山さん。

気付いたら28連載もしていました。

忙しくて途中から文章はライターさんにお願いしてしまいましたが…

中山さんありがとうございました!


President  Woman Onlineの連載記事はこちらです



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こちらは、(株)ティップネスの皆さん

岩崎さん、野原さん、そして、私と牧野トレーナーの間で幸せ?そうな徳永さん、笑


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ティップネスさんには、

私の考案プログラム「WAKE THE BODY」、

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牧野トレーナー考案の「BREATH BODY CONTROL」


で、大変お世話になっています。


この日はミーティングと、


牧野くんのリオオリンピックおつかれ様会。


リオの面白い出来事、感動したこと、色々聞いてきました。


とにかく全力でサポートしてきたその勇姿に感服です!



チームティップネスの皆さん
また飲みましょうね〜ニコニコ


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こちらは(株)ジョージクリエイティブカンパニーのCEO、Georgeさん。


こんな格好されてますが、実は凄い方なのです…


世界中で活躍される経営者の皆さんが集まるパーティを


たまに企画してくれます。


たこ焼きパーティとかね、笑。


たこ焼きの具を持参しなくてはいけないという、笑。

毎度面白い具を考えるのが大変…叫び



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この日はタコパではなく、BBQビール


差し入れのお肉を焼いてくれたのは、西麻布のHOUSEのオーナー谷さん!


HOUSEめちゃくちゃオススメのお店です。


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K1ファイターの藤田智也選手と、米沢牛にかぶりつきました、笑。

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この日は、CLIMB Factory さんのオフィスがあるオペラシティの52階へ。

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「エミジャパン」と皆さん呼んでくださいますが、イー・エム・アイです、笑

ジャパン付いてないけど、付けようかな、笑


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思考を凝らしてくださりありがとうございますラブラブ!

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E.M.Iからは久美子とえんちゃんと、
えんちゃんの息子くんダイキも参加。

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親子でAthlete Pilates AP ™を指導する図、笑


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そして何故か気取る図。



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ゲームやヘルシーなお食事、ケーキを用意してくださいました。

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↑E.M.Iと書いてくれています。



トレーニング業界に突然現れた、心強いサポートカンパニー。

私たちから感謝しなくてはいけないのに、こんな温かいおもてなしを本当にありがとうございました!


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↑惠さんのご主人が淹れてくれる最高の珈琲




毎日忙しいけれど、そんな愚痴は言ってられないほど、私の何倍も忙しい人達がいる。


そして皆さんあったかいお茶

ありがとうございます。
幸せです。



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おまけ
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大阪から日帰りで三島久美子がopen classへ参加しに来ました!ドロドロの顔で帰阪してました、笑

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同じく養成卒業生のくーちゃん(左)が、ベストボディジャパンの大阪大会で見事グランプリ!58歳だよ、素晴らしいというか、もうただただ感服…おめでとう!



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2016年08月30日(火)

Surf Fit研修と御苑オフ

テーマ:お仕事
{4865FD8A-DEA5-44E4-B86C-54154C4D0DDA}

Surf  Fit  のスタッフ研修でした。

座学と実技チェック。
5時間。


一番後ろで一緒に受けて、汗だくになりました…叫び


音に合わせて動く、この感覚はカラダに染み付いていて、やっぱり楽しいですニコニコ


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そして機能的に、そして安全に動くためには、どう改善したらいいのかを探るのことも楽しいです。


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パドルからテイクオフ。
ちゃんとジャンプしてます、笑。

明日、間違いなく筋肉痛だけど…叫び

あ、

明後日。



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おまけ
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京都出張のとき注文していたお漬物が届いたよ〜。美味しすぎてあっという間に完食叫び

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ねぎ油、胡麻油、紹興酒、鶏ガラスープの素、ニンニク、生姜、塩胡椒、うどんスープの素、ニラ、キャベツ、紫蘇、明治屋の餃子の皮、山形の辛い調味料(名前忘れた)、唐辛子。

翌日は水餃子ニコニコ


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仕事の合間の息抜きお茶ふ〜、だいぶ疲れてる






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2016年08月29日(月)

ストレッチムービー収録

テーマ:お仕事
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JOY FiTさんのストレッチムービーの監修をさせていただきました。

モデルにはE.M.I事務局の柴森雅子。
頑張ってくれましたよ〜ニコニコ

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私はスチール撮影のみ。

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ひとつのことを完成させる為に、チームワークも生まれるので現場は楽しいですね。


JOY FiTに通っている方はいますか〜?
全国に180店舗ほどあります。


ストレッチムービー、
どうぞお楽しみにニコニコ



E3



おまけ
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お祭りで掴み取りしたスダチ(なんと100円!)
片手で12個(箱から取り出すので大変!)という新記録を出しました(友達がだけどニコニコ

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沖縄のパッションフルーツを氷にして、スダチ絞ってハイボールニコニコ











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2016年08月29日(月)

BMS-Labセミナー終了

テーマ:お仕事
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沖縄から帰ってきた翌日は、

(株)ぜん様主催のセミナーでした。


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ピラティス指導者、理学療法士、そして一般のピラティス愛好者の方、アスレチックトレーナー、ラグビーのレフリーの方まで。


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最後には沢山質問もあり、皆さんの指導に取り組む姿にとても感動しました。

より知識を深めたい、そんな想いが伝わってきた…



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いつもお声掛けくださる(株)ぜんの皆さま、ありがとうございます!


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そう!

今年も豪華な海外講師陣が招かれ、Pilates World 2016 が開催されます。

私も昨年に続き呼んでいただきました。

テーマはずばり「呼吸」

改めて呼吸を知るために、私も毎日呼吸の勉強をしてしています。

深いです…
生きるために一番大切なことですもんね。



Pilates World
詳細はまたお知らせしますチョキ




E3



おまけ
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真田丸がどんどん面白くなってきたー!ラブラブ!
更に余談だけど、NHKスペシャル深海の生物が面白すぎた!自然って素晴らしいねラブラブ!



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2016年08月28日(日)

【沖縄】沖縄時間 vol.2

テーマ:国内旅行
{7FEE15D4-5B95-40F7-8170-88C7E031C361}

早起きして海へ。
休みなんだからゆっくり寝てればいいのにね〜。

習慣は怖い。

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まだ太陽が昇る前の薄暗い海。
とても良かったよ。

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朝ごはんからアグー豚のしゃぶしゃぶを食べて、

プールでのんびり。

ジャグジー入ったり、泳いだり、浮輪でただプカプカしてたり。

3つの台風が近づいているとは思えない快晴だったよ〜。

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で、部屋に戻ってまた寝て。

もう外食の元気もなく、部屋でオリンピック観ながらゆっくり。

こんな時間が最高だ。


コンドミニアムだったし、スーパーで沖縄の食材を買い込んで、沖縄料理をお腹いっぱい食べてすごく幸せだったけど、


完全に食べすぎ…



あ、2.5キロ戻りました叫び



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帰り道は残波岬へ。



{95CC194D-AE24-4A8F-810B-E1464483A333}

空港で最後の最後に、篠宮龍三さんと会えたよ〜。
ありがと〜。


2009年に、バハマの世界大会に私も帯同したとき、アジア記録水深115mを出した、


日本で唯一のプロフリーダイバー。

これからも頑張ってくださいニコニコ

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そうそう、空港への帰り道、美味しいカキ氷を求めて「鶴亀堂」さんへ。

{6C003146-4D8D-410E-ADC2-E4CAD1C061AF}

もう豆が絶品すぎて気絶しそうでした。


{E82DFB0B-C593-4886-9976-FFE5DEC23EB9}

のんびりした沖縄だったな〜。


台風の影響で欠航便も多く出る中、無事に帰ってこれました。


カラダもココロも癒されて
とても楽しかったラブラブ




E3



これね、バハマの時の映像。懐かしいな〜。




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2016年08月27日(土)

【沖縄】飛行機 vol.1

テーマ:国内旅行
ここのところ激務です…ガーン

が、思い切って3日オフにさせていただきました!



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羽田から離陸すると虹!

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しかも二重だったラブラブ!


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真っ青な空と
真っ白な雲


最高の組み合わせニコニコ

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オフで乗る飛行機は
なんてワクワクするんだろう〜

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着陸寸前にも虹。


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そして沖縄へ。


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sunsetを見ながらのオリオンビールビール

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これも最高の組み合わせニコニコ

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ただただゆっくりする旅。


E3


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2016年08月26日(金)

Functional Respiratory Specialist FRS ™️セミナー

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内

【E.M.Iアカデミーvol.3東京】
Functional Respiratory Specialist FRS ™️




イントロダクションセミナー
を開催いたします。

2016年11月に初開催いたします、Functional Respiratory Specialist FRS ™️ ベーシック養成コースに向けた、イントロダクションセミナーです。


講師には、PRI認定PRT、DNS(動的神経筋安定化)認定トレーナーである呼吸のスペシャリスト近藤拓人氏をお迎えしております。


運動指導者や医療従事者の方をはじめ、身体機能にかなり関心の高い一般の方にもご満足いただける内容のセミナーを開催いたしますのでご期待ください。

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【日時】
2016年10月12日(水)
12:00-16:00

【内容】
運動指導者や医療従事者が、呼吸を理解し効果的にトレーニング/レッスン、及びリハビリテーション/治療に活用できる知識と技術をお伝えします。

実技では、エクササイズと呼吸の関わりを解説し、呼吸の改善による効果を体感して頂きます。

エクササイズはCore Power Yoga CPY、Athlete Pilates AP、を呼吸機能にフォーカスしてご紹介します。(CPY・AP両メソッド初体験の方でも大丈夫です)

身体機能の向上、痛み/疾患の改善、健康増進を求める方は是非ご検討ください。


※養成コース参加必須ではないので、お気軽にご参加くださいねニコニコ

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【講師】
近藤拓人 氏
WOW’D宮崎 テクニカルディレクター


【会場】
CLIMB Factory株式会社
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー 28F

【料金】
税込19,980円

詳細・お申し込みはコチラ

{E3F1BF32-6609-4325-823F-092A3C1906B1}


「呼吸」の基礎を学んだ後、かなりアカデミックでマニアックな濃い内容になることが予想されます。


個人的にはゾクゾクします!


ピラティスやヨガ指導者は、呼吸を意識させる指導を行ううえで、呼吸に関してどの程度の知識を持っていますか?


トレーナーや医療従事者の方は、これまで呼吸を意識させた指導や治療をどの程度行ってきましたか?




と、問いかけてみてくださいニコニコ


私はこの機会にがっつり勉強したいと思います。






E3


【E.M.I Academy vol.2】はコチラ
【E.M.I Academy vol.1】はコチラ
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2016年08月25日(木)

Diet Nutrition Specialist DNS ™️ 1dayセミナーのお知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内
【E.M.Iアカデミーvol.2東京】

「食べてきれいにやせる」
~運動と食の関係~


を開催いたします。
 
2017年に初開催いたします Diet Nutrition Specialist DNS ™️ 養成コースに向けたイントロダクションセミナーです。


講師には、多数の著書を出版していらっしゃるダイエットのスペシャリスト伊達友美氏をお迎えしております。
 
運動と食の関係について講義していただく貴重な機会となりますので、皆様のご参加をお待ちしております。
 
運動指導者や医療従事者の方をはじめ、一般の方にもご満足いただける内容のセミナーを開催いたしますので、ご期待ください。
 

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【日時】
2016年10月5日(火)
12:00-16:00
 
【内容】
 「食べなければやせる」という摂取カロリーを控える制限型のダイエットでは、上手くやせない人も増えています。食べて代謝を上げ、運動することで消費カロリーを増やして、やせやすい体をつくることが、無理なく効率的にやせて、リバウンドしないダイエットのポイントです。運動指導や体のケア指導を行いながら、何をどう食べたらいいのかを具体的にアドバイスできるようになるために必要なポイントをご紹介します。
 
 2017年に開催予定の「養成コース(4日間)」のイントロダクションセミナーとして、ダイエット指導のメソッドを講義いたします。
 
1.食べないダイエットでヤセる人、ヤセない人
2.ダイエットカウンセリングの実例
3.エネルギー(kcal)と栄養のとらえ方
4.食欲と味覚をコントロールする方法
5.やせる食べ方
 
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【講師】
伊達友美 氏
管理栄養士・日本抗加齢医学会認定指導士・日本アンチエイジングダイエット協会理事
公式ホームページ:http://omakase-diet.com/
 
【会場】
CLIMB Factory株式会社
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー 28F

【料金】
税込16,200円(事前振込)
申し込み後、1週間以内にお振込ください。

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私が一番必死に聞くと思います。
皆さまもご一緒に是非、笑。


E3

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2016年08月24日(水)

【東京】コアコンフェスタのお知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内
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日本コアコンディショニング協会(JCCA)主催

コアコンフェスタ2016TOKYO

にて、セミナーいたします。



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「トレーニングツールとしての
Athlete Pilates AP ™ 」


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10月1日  11:00〜12:30
講師:本橋恵美



JCCA会員以外の方も受講できます

定員がありますので、ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいニコニコ

他の講師の先生方のセミナーも是非!


詳細・お申し込みはこちら


E3
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2016年08月24日(水)

一流アスリートの食事

テーマ:お仕事
{B6835AC5-A61B-440B-B5C7-CD068FB30C2A}

京都の翌日は
ウイダートレーニングラボにて


Core Power Yoga CPY ™️の研修

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ウイダースタッフの中には
トレーニングスタッフの他に
管理栄養士も二人います。

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その一人細野恵美さんが長年に渡るアスリートの食事指導について執筆され先日発売となりました。
{3265D352-4854-446C-AA92-CAA097360FAF}


今回銅メダルを獲得した
錦織圭選手の食事管理のエピソードなど興味深い内容ばかりでオススメです。

運動指導に食は欠かせないもの。
是非ご参考にされてくださいねニコニコ


{6C8DF3C6-7BD8-4D53-AC8D-87F568B115B8}

牧野トレーナーの「関節力」も好評発売中ですニコニコ

{F241687A-692F-487B-9AE6-428B6374D412}


前日まで京都で一緒だった、むっちゃんと(牧野様と呼ぶほどのファン)↑

{D44EF1A3-6F85-4E6E-A2EA-A5B14ABE144F}

由起子(ウエア忘れてウイダーウエアを借りて喜んでる人にひひ)↑

と、翌日は東京に一緒にいるという…


{56C02961-B94B-4004-BB8E-8DBA68C0870E}




ウイダー研修も残り2回。
もう既にファミリー化しているので、終わるのが寂しいな…


E3



「一流アスリートの食事」はコチラ
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