内臓破裂から40年明るく前向きに生きた経験で"わらうま思考法"を広げる!わらうまLABO主宰 わらうま人生プロデューサー伊藤きよの

内臓破裂から40年明るく前向きに生きた経験で"わらうま思考法"を広げる!わらうまLABO主宰 わらうま人生プロデューサー伊藤きよの

愛知県小牧市で52歳でわらうまLABOを設立!"わらうま思考"で50代のあなたの可能性を導き出すわらうま人生をプロデュース!わらうま思考とは、笑って笑って、楽に喜楽に、上手く生き美味さに包まれる、毎日満足人生を叶える!50代の生き方探し!





わらうまLABOは、セラピストの美味しいレッスン&うまく生きることで新たな一歩
でココロとカラダが喜ぶことを発見し、育みながら、人とつながり一緒にそれぞれの
人生のステージを上げていきたいと思っています(^^♪


【わらうまLABO更新情報】

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釈母レー道場
開運☆和んプレートを料理メニューに加えて
食を通して元気に健康になることを目的としています

そしてもう一つ
講師養成をすることで
いつでも人生は変えられる!!ことを知り自分の人生を生きる人を
増やしたい想いで講師業サポートをしています。




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2024.5.25

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自分ができること


自分ができることがない!!

と、

言ってしまえば

それまでだけど。



何かできることがないかと

探してみる


道を探すんです🫶


自らの道は

どんなだろうってワクワクしながら


ワクワクではない道は

選択しない!!

ワクワクを基準に♪ 


そこに行き着くためには


やっぱり

何度もなんども繰り返す

何度も何度も立ち上がる

何度も何度も…


なんども


何度もできるって凄いこと✨


あなたの得意技!!


何度もできるって

頑張り屋さん

だからだよ


本当によく

頑張ってる。

きっと、

『得意技』が

『必殺技』に変わる


だから、

自分に"何もない"なんて

思わないでね

『必殺技』を持つあなたは

自分には何もできないなんて

言わせない!!



生まれ落ちたからには

必ずや、使命がある


命をどう使うかーーー。


『使命』🟰命の使い方

使命ってたいそうなものでなくていい!!


命の使い方

今の自分を変えたいって 

そう思ってここにいる☝️


自らココにいる


だから

\変われるよ/



幸せ豊かな人生をわらうまな場所で♡


あなたを活かすわらうま思考で

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2024.5.24


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教養を身につける

『教養』とは


知識の運用力だ!!


と、言っているのは

池上彰さん。



なるほどぉー🧐


教養

人生で困難にぶつかった時

助けてくれる人や情報にたどりつく


道しるべ

とも☝️



世の中は流れとともに変化している


私たちも変化しないといけない時代!!



これだけSNSが発達して

いろんなことが一人歩きする世の中



その情報に振り回されない

その情報に一喜一憂しない


すぐネット検索できるけれど

自分が落ち込むようなことは

敢えてしないで欲しい!!



それにはね


自分の中に知識があるかどうか


それはね。

自分の考えが基盤となった知識ー。


生きる力

ちゃんとあるかどうかってこと☝️



講師になるために

勉強している講師さんたちがいる

いつもなんだか自信がなくて

こんな知識でやっていいのかな


って、ずっと不安で進めない!!



知識はあっても行動に移せない

行動はできるけど知識がない


どちらもバランスが大切



知識を確実なものにするには

行動しかない

どんな知識もあなたの言葉に

落とし込めば

最強の知識となる✨


知識というものは、

『生きる力』なのだから

その知識を使って

行動に移す!!


知識を得るというほんの小さなことから

いづれあなたを創る

教養となる


教養を身につけよう


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目的と目標の違い!!




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2024.5.23


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目的と目標の違い

『目的』

目で見える『的』のこと


『目標』とは

目的までの指標


目で見える『線』のこと


目的は『ゴール』です


こうなりたい!

ここに行きたい!

ここに辿り着きたい!!ってそこが大切。

そこがなければ

目標は立てにくい『指標(みちしるべ)』


最終的に何を実現したい

何をしたいのか

を考え

そこを実現していく


目的達成のために

いろんな視点から目標を立てる!!

柔軟な視点が大事


目的と目標は

切っても切れないもの


目的へ向かう指標は

常に角度を変えてみる


スピードアップ

モチベーションアップ

チームで動く時はなおさら


一つの目標に向かって

進む方がチームは動きやすい


なんのためにそれをやるの!?

いつも考える


そうすると

チームは乱れず

ちゃんと軸に戻ることができる



それにはもう一つ


こんな『仕組み』がある


計画で作って

実行する

評価、分析をして

改善していく



このサイクルが目標を達成していくのだ!!


やりっぱなしにせず

皆がちゃんと目的に向い

進めるように

改善するまで考えてやってみるの繰り返し



何かを成し遂げる!!

この経験は

人生を豊かにする!!


思考が変われば
人生が変わる

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プレートの中には人生が!!

あなたは何をみて

何を選択していきますか




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2024.5.22


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プレートの中にあるのは人生



和んプレートの中には人生がある





それはね





このそれぞれのプレートの中には



それぞれの人生がある


あなたの好きがあったり

嫌いなものがあったり


初めましてさんがいたり

見慣れてるものを変化させたり


いつもとちょっと🤏だけ

変えてみたり



どこに何を置くのか

だれを隣にするのか


プレート全体の色彩を見て楽しんだり


全ては自分の選択で

自分の人生に繋がっていってる




食べることは生きること





何をチョイスしてもいい


それが少し好きではないものだとしても

一度食べてみる!!



その考え方は

人も同じ


好きではない人はこちらから

そっぽむく!!嫌いっ!!ではなくて


味を変えるとか

何かと食べるとか

一度食べてみるとか

できることを

意識してみて☝️



無意識ではなくて 


意識をする


あなたの人生が

この和んプレートの中にある!!





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自分ファースト

自分ファーストで生きる


これがわかる人は

"心地よい生き方"ができる!!!


そして

心地よさを知る



今まで生きてきた

あなたの人生は

他人が優先って

なっていませんか。


随分生きてるのなら

もうそろそろ

自分を優先にしても

いいんじゃない!?




苦しくならないならいい


でも

やっぱり他人と比べちゃったり

頑張りすぎちゃったり

我慢しちゃったり

諦められなかったり



それって

自分を優先しているのかな



他人を優先する

そのクセから

解放されよう


『自分ファースト』

そうしてもいいんだよ


自分を許そう


自由に

わがままに

もっと自分らしく




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何かをする時なんとなくやってない!?

目的をもつと変わること



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2024.5.20


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なんとなく…ではなく!


講座を受ける時とか


なんとなく受けてない!?


講師をする時とか


なんとなくやってない!?



なんなら、

人生もなんとなく生きてない!?


もったいない!



講座を受ける時

よく始まる前に聞かれると思う☝️



今日は何を持ち帰る!?

みたいなこと


漠然とその講座を聞いていても

きっとなんとなくしか受け取れないし

自分に落とし込めない


それは漠然と聞いてるから


何か一つこれってものを決めると

見えてくる


なぜそこに来たのか

なぜそれが聴きたくなったのか

それをどう使うのか

どう活かしていくのか


目的を持つ




 

大切に思うことは何!?



その逆の講師の立場もそう☝️


今日ある講座があり

ペアで講師をすることになった


わたしは"サポート役"


サポートの位置から

役割を頭に描いて、わたしは参加した


ペア講師の主催はあなた

だとしたら

あなたなら役割をどう描きますか!?


主とサポート


どちらにしても何かを伝える立場になる


そんな時あなたが一番大切にしていることは



何❓


そこにちゃんと目的を持つことで

意識をそこに


意識をもつと

その目的に沿った

枝が伸びてくる!!!


ペアの場合は

その目的を同じにすることで

わかりやすさや効率をも上げていく



何かを起こす時

目的意識を持ち楽しむ♪


ただそれだけで

歩く道が見えてくるはず


漠然となんとなく歩いてる人は

向かってる先は

何も見えてこない!!



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本日のお題

自分を認めてほしい!!

そんな渦の中にいた



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2024.5.19


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認めて欲しい


誰もがある

ひとに認めてほしい


特に母親に認められたい!!


そんな想いありませんか


わたしは母との確執の中で

そんなことに気づいていきました 


でもきっと

多かれ少なかれ人は

誰かに認められたいんです


誰かに褒められたり

できてるって言われたり

大丈夫って言われたり


あなたなら

って言って欲しいんだよね


あなたの価値は

生きてることにあるのに


自分の価値を探す🔍





 

あなただけじゃないのかも


それは

あなただけじゃないよ


みんなどこかにある


だから人と比べたり

あの人はできてるのに

わたしはできないって



わたしだけ


わたしだけ我慢


わたしだけ


わたしだけなぜこんな目に


わたしだけ



そんなわたしだけの渦の中に入るとね


めっちゃ苦しいと思うんだよね


孤独だから


その孤独からの脱却はね

外に出て話すこと



何も変わらないと思わず


変えたいって思ったらね

変わるから


結構話してみると

わたしだけじゃないのかもしれない


自分の中に大きいことも

そんなに大きいことじゃないのかもしれない


逆にいつも我慢してると

大きさに気が付かなくて


それってすごいことだよ


よく我慢したねってことかもしれない



よく頑張ったんだ、わたしって

自分に言ってあげられるように

なるのかもしれない



たくさん言葉をかけてあげたら

少し、気持ちが軽くなるのかもしれない



そんなことが必要なんじゃないかな


安心して話せる場所は

自分で見つけていくの


それができていれば

必ずあなたは変われるよ



思考が変われば
人生が変わる

わらうま人生プロデューサー 伊藤きよの




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また会いたくなるひとって

どんなひと!?




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『わらうま思考法』で

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わらうまLABO主宰 伊藤きよの

 

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2024.5.18


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会いたくなる人


雑誌でこんな記事が取りあげられていた


あなたも周りにいる


会いたいと想うひとって 

どんなひと!?




ちょっと落ちてる気持ちの時

誰かと話したくならない!?


明るい笑顔で

ポジティブ思考で明るく励まされた


話をちゃんと聞いてくれるひとがいたら



そんなひとに会いたくならない!?



ただただ話してて

めっちゃ楽しくなる

そんなひとにもさ

会いたくならない!? 



聞き上手でリアクションが大きい人は

印象に残るから

また会いたくなるおねがい



あと


気を遣いすぎず

程よい距離感でちゃんとストレート

真っ直ぐに伝えてくれるひとは

愛が伝わって

会いたくなるよねラブ




 
会うための方法

そして


こんな方法まで載っていた


今日まさに!!!!!!



素直に会いたいって会いに来てくれた

人がいる



超かわいい🩷あいかちゃんありがとう😊



そう☝️


会いたいって思う人には

どんどん会えばいい🫶


今、

いろんなツールから

繋がることはできる


繋がりたいって強く思えば

必ず繋がっていく世の中


どんな時代も人と人が

繋がっていく手段は違えど

人が人を好きになる

それは変わらない


そう会いたいって想いがあるのは


人が好き❤️って思うことから


そう思える

自分をつくる



それが"わらうま思考法"


あなたは

誰に会いたくなったかな




思考が変われば
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本日のお題

動画🎥って作ってみると

いろんな自分を発見する☝️




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動画制作

みんなも一度は撮ったことがある動画!!



どうですか、みなさん


上手く取れますか!?


動画クリエーター

あみ監督。の

動画3回講座を受講中☝️


この動画をまずなんのために撮るのか

誰に伝えたいのか!?

どんな人に届けたいのか

この動画を見てどうなってほしいのか

何が伝えたいのか


そんなことを考えながら

日々の出来事を動画で撮って編集する



そこに入れていく素材は

出来事の部分だけではなく

そこに関わるものやことから

広がりを持たせて撮っていく


被写体だけではないのね。



その素材から

みてくれる人に想像してもらう



そこにあるのはやっぱり


想い



この人

どんな人だろう

こんなにハマるとは思っていなかった動画🎥


なぜこんなにハマる!!のだろう


そこには

ちゃんと想いがあるから

それを撮り方や編集で

感動🥺をリアルに伝えられるから



感動と共鳴を伝える方法が

もう一つ

増えた


SNSを使う人たちは

リールは欠かせないものとなっている今



この動画を見て

きよのさんらしいね


そう言われる動画を目指して



あなたの人生も変えていくよ!


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本日のお題

二面性を出す!?出さない!?




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二面性

誰もが持つ二面性



あなたの中にも存在する

そんな二面性


あなたは外に出していますか!?


気づかないうちに

出してることもあったりして


それが人を傷つけていることも☝️



自分の中に潜んでいる,ブラック"な自分は

きっと誰もが持っていると思う




そしたら、

それは

ものすごくオープンに

して行ったらいい!!


ブラックな自分は

人に向かうのではなく

自分に向ける!!


相手を責めるのではなく

自分のこんなブラックがいる。


そんなことに反応するのね、わたし


とかさ。

そうやって自分を受け止めることに


ブラックがいることを知る

と、

きっと

自分の成長にブラックは使えたりするよ



どんな自分も自分だから



わらうま思考法は


ブラックを

この先のあなたらしさに

つなげる方法です☝️



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