やっとかけます！食育コラム。
「食から私と家族を大切にする。あいうえお！」
今日は、「え」。（見慣れてきましたか？？野菜文字・・・・笑）
「笑顔の食卓を「今」努力する意味。」
毎日食事の準備をして、食べて、下げて洗って。
それの繰り返し！エンドレス！
本当に大変ですよね。
（お疲れ様です！！）
そんな中で、笑顔の食卓を目指そうヨ！なーんて言われると、
育児中（特にちびっこ！）は、そんなの無理ですよ！と
思うかもしれません。
でも、、、それでも・・・・！
努力する意味ってすごくあると思っています。
人生観にもつながっていくところでもありますが、
後悔のない日々を送ること。
明日何があっても楽しかったと思える日々を送ること。
そんな気持ちで子どもと家族と向き合いたい・・・！
笑顔の食卓を毎日は難しいかもしれませんが、
毎日を努力すること、それを続けることで、
少しづつ日常がよりよくなっていく。
もちろんリラックスしたり、
だらーっとしてはだめということでもないですよー！
ご飯をおいしく、楽しく食べること。
心をこめてご飯をつくること。
家族が戻ってきて安心できる場所。
コミュニケーションの場でもある食卓を
笑顔で共有すること。
毎日を後悔せずに暮らし、
それを積み重ねる。
それぞれの細かい方法にこれが絶対に正解ということはなく、
家庭によってちょうどよいポイントを探し、微調整していくこと。
それがそれぞれの笑顔の食卓を続ける秘訣なのではと思います。＾＾
ちょっとずつの努力で人生を後悔なく、
たのしみながら彩っていきたいですね♪
やっと「え」です。。。。きゃー思うより時間が取れない、、、
でもがんばって書きます。＞＜
よろしくお願いしますー！
次回は「お」、「おすすめ保存容器シリーズ」の予定です！
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