心と身体のライフスタイル「漢方」

漢方は漢方薬だけでなく生活養生・食養生といった生活習慣を漢方の考え方から見直すことも含まれます。薬に頼るだけでなく生活習慣を見直すことで、体が本来の健康な状態に戻るお手伝いをしていきます。漢方は、特に冷え症、生理痛などの女性の体質改善に効果があります。


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こんにちは。
薬を売らない薬剤師・国際中医師の藤巻祥乃(よしの)です。


 寒さの中にも春の日差しを感じます!
お待たせしました。
漢方を身近に感じて生活に活用する
10日間無料メール講座が
出来ましたのでご案内します。

 
 

 


最近は、漢方専門外来や
漢方クリニックが増えたことで
病気や不調の人が西洋医学と同じように
漢方を治療の選択肢の1つとして
認識される事が増えてきました。

一方でまだ残念なことに
病気でない人には漢方は関係のないと
思われているのも事実です。


もちろん漢方薬での治療は
西洋医学ではカバーできなかったところ
特に検査で異常が見つからず
病気と診断できない病気の前段階
「未病」といった段階から
心と身体のバランスを調えて
違った観点からとても役立つ医療です。




でも、実はそれだけでは、
本当にもったいないなと思います。

この未病をさらに
掘り下げるとわかりますが
昔から漢方には、
自然と調和し病気を未然に防いで
生命を養うという
「養生」の考え方があります。

簡単にいうと
人も含め自然界という
大きなルールを知って
元気で幸せに
暮らしていく知恵です。




漢方は、検査機器がない時代に
先人たちが何千年という経験を
積み重ねる事で確立された
心と身体からの声(症状)を
読み解いて調えポイントを知る方法です。

日常に活用するにあたって
製薬会社で西洋医学を経験し
漢方薬局で多くの患者さんの
カウンセリングをして漢方薬で
治療してきた経験がある薬剤師だからこそ
伝えられる事が私にはあると思っています。




そんな私が開催している
漢方の基礎理論を学んで
継続クラスで体質改善していく
漢方塾がありますが
このメール講座は、
漢方の基礎を理解する上での
土台となるようなお話をしています。


漢方の基礎の基礎です!
医療としての漢方だけでなく
誰もが日常に取り入れて
活用できるセルフケア漢方です。
正直、特別な事は何もありません(笑)



何か特別なことをするのではなく
あたりまえのことに
どれだけ意識して心を込められるか
さらには、そのあたりまえのことに
どれだけ感謝できるか

そんなあたりまえの小さなことが
その方が本来の自分に戻り、
元気に暮らすために
大切な事ではないかと私は思います。


この10日間のメール講座で、
自分の心と身体と向き合い
本来の自分を感じて
日常での調えポイントに気づいて行きます。



10日間、こんな内容でお届けします。

 

 

1日目 そもそも不調や病気とは何か?
2日目 元気で幸せに暮らす最強の方法とは
3日目 制限ではなく自分を大切に扱う食養生
4日目 わかっていながら食べ過ぎてしまう原因は
5日目 こんな事も生活見直しポイント!
6日目 今までの生活を振り返る
7日目 一番要らないものとは
8日目 自分に合う事をみつけて楽しむ
9日目 最後に一番大切な事とは
10日目 不調は元気を引き立たせるスパイス

 

 


薬に頼らず不調を改善したい人が
元気で幸せになる心と身体の
セルフケア漢方 10日間無料メール講座


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すぐに1日目のメールが届きます。
数分待っても届かない場合は、
迷惑メールフォルダに
振り分けられていないか、ご確認ください。

2日目以降は、
毎朝7時頃にメールが配信されます。


すてらすは、漢方を使って
あなた本来の「素」を照らすことで、
本来の自分に戻り、元気で幸せに
暮らすことをサポートします。



 

 

 

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