心と身体のライフスタイル「漢方」

漢方は漢方薬だけでなく生活養生・食養生といった生活習慣を漢方の考え方から見直すことも含まれます。薬に頼るだけでなく生活習慣を見直すことで、体が本来の健康な状態に戻るお手伝いをしていきます。漢方は、特に冷え症、生理痛などの女性の体質改善に効果があります。

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こんにちは。
薬を売らない薬剤師、国際中医師の藤巻祥乃(よしの)です。

ようやく朝晩は、
秋らしい気候になってきましたね。


明日開催です。
季節の養生以外にもグループカウンセリングで
心と身体のいろいろな話が出て来ます。

この価格でグループカウンセリングを含んだ会は
kukunacafeさんの
今回と残り冬の養生が最後です。
ぜひ、ご活用ください。





8/7に立秋を迎えて
暦の上では秋が始まりました。

8月は暑いので
秋が始まると聞いても
ピンとこないと思いますが
季節も私たちの体も、
急にパッと変わるのではなく
少しずつ変化して行くので
実際に季節を感じ取る前から
継続的な準備が大切です。




私たち人間も自然界の一部なので、
漢方では、季節という循環の力も借りて
生きていると考えられています。

そのために、季節からの影響を知って
その移り変わりに順応して過ごすことが
元気で幸せに暮らす秘訣です。





京王相模原線南大沢にある
kukunacafeさん主催で
春・夏(梅雨)・秋・冬の養生を
お話する4回シリーズ。
今回は、秋の養生です。



kukunacafe主催
「漢方の知恵を使って健康な身体を学ぶ」
漢方講座 ~秋の養生~
【日時】 8月25日(木) 13:00~
【場所】 kukunacafe (京王相模原線南大沢駅)

【参加費】 5,000円




下記のような秋に起こりやすい
不調についてもお話したいと思います。
①アレルギー性鼻炎(花粉症)
②乾燥肌、皮膚トラブル
③咳、喘息
④便秘



漢方の基本とその季節の養生をお話した後、
簡単な体質チェックをして
グループカウンセリングで
それぞれに養生ポイントを
アドバイスする時間もあります。





kukunacafeさんは、
とてもほっこりする空間で
少人数でいろいろと
質問しやすいと思います。


秋は、夏の疲れを解消することや
冬に備えての体づくりも大切になります。
冬に冷えが強いという方は、
秋からの準備が大切です。



詳細・お申し込みは、
Facebookイベントページから。


もしくは下記のメールアドレス
kukunacafe 小川由紀さんまで
ご連絡をお願いします。
kukunacafe☆gmail.com(☆を@にかえて下さい)


お会いできますのを楽しみにしております♪




いつも最後までお読みくださいましてありがとうござます




お知らせ

祥乃の漢方塾(実践応用クラス)
6回コースですが、単発受講も可能です


祥乃の漢方塾(基礎クラス)

漢方お話会×フレンチ薬膳コラボ企画
【テーマ】エイジングと美肌(女性ホルモンの話)
【日 時】 9/1(木) 12:00~・ 9/3(土) 13:00~
【場 所】 ル・プティ・フール(東京・杉並区)


【9月漢方お話会】
【テーマ】更年期と女性ホルモン
9月  4日(日) 18:30~西荻窪ていねいに、
9月15日(木) 13:30~渋谷区のサロン


【9月開講】祥乃の漢方塾 基礎クラス@桐生
第1回 9月2日(金) 10:00~15:00





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