おはようございます。
自分の人生を大切に、本気で挑戦したい人を応援する
富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。
生活の面で、自分の学びの面で
毎日やりたいと思っていることがいくつかあります。
昨年までは、その一部について、できたかどうかを
カレンダーにメモしていました。
それ以外のものは、チェックリストを作ってみたこともあるのですが
長続きしませんでした・・・。
そして、何もチェックらしいことをしていないことについては・・・
できているつもりでできていませんでした。
今年は毎日やりたいと思っていること
週に3回はやりたいこと
月に2回はやりたいこと・・・
などを思ったようにできるようになりたくて
やり方を変えてみました。
予定が書きこ込める、大きめのカレンダーで
９項目をチェックできるようにしました。
壁に貼ってあるので、チェックしたかどうか
やったかどうかがすぐわかります。
意志が弱く
面倒なことが苦手な私にとって
PCを開いたり、ノートを取り出したりしてチェックするというものより
壁のカレンダーでさっとチェックできて、いつも目に入る状態というのは
合っているのかもしれません。
できた項目の「○」を見ると
「けっこうできてるな！」と思い、元気になったりします（笑）
自分にとって必要だと思うことを、日々積み重ねていくために
しばらくは「壁のカレンダー作戦」でやってみます！
なかなか思うようにできないことがあったり
成長させたいと思う部分がたくさんあったり
知識を得たいと思うことがたくさんあったりしますが
今できることを少しずつやっていきたい！
そして、できたことを認めていきたいです。
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