人生、本気で挑戦したい人を応援する
富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。
昨日は、来年のことをいろいろと考える時間を取りました。
来年はこうなったらいいな
こうしていきたいな
という思いがいろいろと出てくるのですが
すぐに書き留めておかないと、忘れてしまいます。
じっくり考えて文字にしてみる時間を
早く取りたい！と楽しみにしていました。
文字にしたことは、実現する！ということを
実感しているからです。
来年、習慣にしていきたいと思っていることがあるので
昨日はそれを書き出してみました。
こんなふうに分けてみました。
・毎日やりたいこと
・2日に1回ぐらいやりたいこと
・週に1回のペースでやりたいこと
・月に1回のペースでやりたいこと
こんなふうに分けて考えると
毎日できていなくても
「私、ぜんぜんできてない・・・」
という気持ちにならなくて済むような気がします。
あれもこれもすぐに習慣にできてしまえばいいのですが・・・
まずは、一つずつ集中して取り組みたいと思っています。
やるのが当たり前になって、それほど努力している意識がなく
できることを増やしていきたいです。
そして、今できるようになりたいことを
確実にできる自分になれたら嬉しいです。
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