金沢は気温は低めで小寒い感じです
晴れているのですが
寒暖差で体調崩しやすいですね
夜はお風呂に浸かって温まって
自律神経を整えましょう♨️
シャワーは健康にもダイエットにも
ですよ～
ですよ～今日はアラサーYさんのダイエット記録をご紹介させていただきます
『体をスッキリさせたい！』
ＢＭＩ21.7からダイエットをスタート
３ヶ月の成果は➖5.9Kg
ＢＭＩは19.5に
目標はＢＭＩ19を切りたい‼︎
これまで色々ダイエットにチャレンジしたものの…
ほとんど成果は得られず
なぜ？どうして？
ところが当サロンにお通いいただいてから
体重はスルスル落ちて
体脂肪率も急降下
彼女の笑顔がどんどん増えて
ありえなーい
うれしー
あと2キロ程頑張りまーす
と嬉しそう
そんな彼女をみて私の方がhappy
記録はこんな感じです
体重は57.1Kg→51.7Kg
体脂肪率35.5%→27.1%
素晴らしい変化です
お腹まわりのサイズダウンは
➖6.8㎝
どんな服もスルッと入る
と嬉しそう
あと、➖2キロ頑張りたい
と張り切ってます
御経塚AEONから車で１分🚗
Ｖery式耳つぼダイエットで
体脂肪を燃やして体重を落とす
大幅減量もスレンダーボディも
夏までにまだまだ間に合います
無料カウンセリングは
お気軽に
Ｖery-Ｖery➿0120292347
本気の貴方を
健康管理士の私が全力サポートします