ビタミンB群をガッツリ補給!バナナとアボカド、小松菜のスムージー | 毎日スムージー日記~vegeyourself-365~

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生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメするアプリ『vegeyourself』からオススメされた野菜や果物を使って、スムージーやスープを作り、ブログでご紹介しています。

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いよいよ明日から再オープン!
あらゆる人の“美味しい”を創造するリデリシャスの根拠地
『Pop-up bar vegeyourself』
恵比寿駅西口徒歩1分『bistro b3』にて11:30~13:30ランチタイム限定オープン。

<vegeyourself+スムージー>で
からだに合わせた毎日の栄養補給を。


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$毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/05/06 スムージー



本日のスムージー


小松菜/バナナ/マンゴー/アボカド


今朝は明日の『Pop-up bar vegeyourself』で出す、小松菜、バナナ、アボカドに
マンゴーを加えたスムージーを作りました。


二日間のトライアルオープンで小松菜の青臭さが感じられるとの声を
もらったのでバナナを多めに3:1:1の割合配合でトライ。



青臭さはクリアー…が、バナナのモッタリ感が重く、
個人的には微調整を入れたい味わいです。


ちなみに、栄養素については、

代謝ビタミンの代表格、ビタミンB群のビタミンB1、ビタミンB2、
ビタミンB6が摂れるので、食べ過ぎちゃった朝にはぴったりの
スムージーですね。


カラダフラグでは、便秘気味、風邪気味、疲れ気味などの体調不調時に加え、
肌荒れ、しみ・そばかす、むくみなど美容の悩みが気になる時にでる


Clearance yellow
Pink comforter
Aid blue
Reboot green



の色が出た方々にオススメです。


皆さんもvegeyourselfの体調診断と
朝のスムージー、試してみてください^^

「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/



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