本日は当社リデリシャスがメニュー監修しました
「新精進料理はガンを兵糧攻めにする！？」食事会が開催されます。
メニューは後日アップしますが、フレンチレストラン「ア・ビヤント」白崎シェフが創る
奇跡の美食がサーブされます！
私はスタッフ参加で食べられませんが（苦笑
さて恒例の、「vegeyourself」の体調診断データ、1月30日（水）分をご報告！
診断されたTOP3の体調データは…
3位 イライラ：42%
2位 疲れている：52%
1位 寝不足：58%
このような結果となりました。
寝不足、疲れ、イライラ…やばいですね。
vegeyourself運営者として、ユーザーの方に向けて、、、
何かせねば。。。
今日の皆さんは体調いかがでしょうか？
vegeyourselfでぜひ診断ください！
さて、本日のスムージーは
バナナとりんご、そしてベースはミルクで割ってみました。
食物繊維
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
葉酸
ビタミンC
カリウム
などなどを含むこのスムージーは
Clearance yellow（8.3マッチングポイント）
Reboot green（8.3マッチングポイント）
の「カラダフラグ」が表示された方にオススメです。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
材料は以下の通りです。
■材料
バナナ
りんご
イチゴ
ブルーベリー
アボカド
vegeyourselfは、皆さまの健康作りに
寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
日本ウォーキング協会×リデリシャスのコラボレーション企画
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「新精進料理はガンを兵糧攻めにする！？」2月1日開催！
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