本日は午前中から打ち合わせでバタバタ…忙しないスタートとなりました^^；
さて恒例の、「vegeyourself」の体調診断データ、1月29日（火）分をご報告！
診断されたTOP3の体調データは…
3位 肌荒れ：31%
2位 寝不足：41%
1位 疲れている：48%
このような結果となりました。
今日の皆さんは体調いかがでしょうか？
気になった方は、vegeyourselfのリニューアル版でぜひ診断ください！
さて、本日のスムージーは
小松菜とイチゴがメインです。
ブルーベリーも入れたので、またも色がすごい…茶色です。
食物繊維
ビタミンA
ビタミンE
葉酸
ビタミンC
カルシウム
カリウム
鉄
などなど、特にビタミンCを多く含むこのスムージーは
Pink comforter（10.0マッチングポイント）
の「カラダフラグ」が表示された方、美容のお悩みがある時に
出る「Pink comforter」が表示されている方にオススメです。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
材料は以下の通りです。
■材料
小松菜
イチゴ
トマト
ブルーベリー
vegeyourselfは、皆さまの健康作りに
寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
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