美脚、脚やせにチャレンジしているのは・・・
そう！！この企画のためだったんです！！
かんたん♪野菜たっぷり脚やせランチ＆脚やせイスヨガ！
脚やせヨガを教えて下さるのは良佳先生。
良佳さん自身が、ヨガで脚やせを実現されたそうです！
むかしは履けるブーツがなくて、ブーツが買えなかったとか…！
良佳さんからのメッセージです！
今年の秋冬のトレンドは、タイトスカートやペンシルスカートと呼ばれる
細身でひざ上丈のスカート！女子ならおしゃれを楽しみたいですよね！？
ご存じですか？
モデルやセレブの多くがヨガを取り入れている理由。
それは、、、
脚に一番効くからなんですッ！
体がかたい・・・という人ほどヨガの効果がわかるんですよ。
イスに座ったままでもできるのがヨガ。それならいつでもできますよね？？
さぁ～、一緒に楽しく体を動かして下半身をスッキリさせましょう！
イスヨガの後は、ジュニア野菜ソムリエの私が、
脚やせに効く野菜レシピを担当します！
ランチでおいしくいただきながら、
賢くやせる方法を学びましょー
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【日 時】2013年9月23日（月・祝）11:00～13:00
【場 所】 桜山シェアキッチン
名古屋市昭和区桜山町6-104 さくらやま～けっと奥
地下鉄「桜山」駅７番出口すぐ
【持ち物】動きやすい服装（伸縮性のあるパンツ）、筆記用具
【定 員】８名 ※女性限定とさせていただきます。
【締 切】2013年9月20日（金）17:00
【参加費】3,000円（ランチ代込）
【申込み】
Facebookイベントページからhttps://www.facebook.com/events/569334186477887/
こちらの申込みフォームからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/4525c94b257122
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良佳先生（左）と私（右）のヨガ風景。
関西人の私がいうのも何ですが・・・
良佳先生、スッゴク面白いんです
脚やせして、美味しくて、楽しい時間、
ぜひいっしょに過ごしましょう～＼(^O^)／
・・え？私の脚やせの成果？
それはもう、、、イベント当日に、、
ご報告
致しますよ。
もちろん。。
【申込み】
Facebookイベントページからhttps://www.facebook.com/events/569334186477887/
こちらの申込みフォームからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/4525c94b257122