![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/fe/6e/j/t02200165_1229092213973033764.jpg?caw=800)
上に散らしたカカニブ(^^)
糖分ないのに、この甘味と香ばしさ
食感も良いスーパーフードです♪
ダイエット食品にも使われていた。
このプリンは食べる直前にレンジで30秒弱温めると甘味が増すので甘さ控えめ配合で大丈夫です。
卵は泡立ててないし薄力粉も使っていませんが
温めたら↓このフォンダンショコラに似た食感
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160202/21/vege-herb/f5/51/j/t02200165_0800060013556747108.jpg?caw=800)
「家族が美味しいって言うから何度も作ってる」って知人に喜んでもらえました
![マフィン](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/549341.gif)
![マフィン](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/549341.gif)
![マフィン](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/549341.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
そして今日もこれに癒される
![~♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/316230.gif)
Our God is an Awesome God!
【きなこバナナ】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/e5/d7/j/t02200165_1332099913973033450.jpg?caw=800)
材料
きなこ
![やじるし](https://emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-sako--shachooo/10257.gif)
バナナ
作り方
①バナナを一口サイズにカットして黄な粉をまぶす
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/60/70/j/t02200222_1267127913973033437.jpg?caw=800)
ポリ袋に入れたら少量でもまぶせます♪
【チョコレートプリン】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/68/be/j/t02200165_1229092213973033767.jpg?caw=800)
材料
プリン型125cc4個分
スイートチョコレート125g
卵 2個
牛乳 200cc
ココナッツシュガー 40g
トッピング:ピンクペッパー カカオニブ(グリュエールドカカオ)適量
作り方
①オーブンを160℃に予熱する。
②鍋に牛乳と細かく刻んだチョコレートを中火にかけ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/1f/5e/j/t02200165_2048153613973044437.jpg?caw=800)
混ぜながら溶かす
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/80/53/j/t02200180_1877153513973044432.jpg?caw=800)
③ボウルに卵とココナッツシュガーを加えて、泡立て器でよくすり混ぜ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/e5/77/j/t02200165_2048153613973044429.jpg?caw=800)
④ ②へ混ぜて茶こしかこし器で濾し4等分して熱湯をはった天板で160℃で25~30分湯せん焼き
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/22/vege-herb/00/ab/j/t02200165_1229092213973033479.jpg?caw=800)
お好みでトッピングを散らす
![hana(pink)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/ren-ren-078/4578672.gif)
![hana(pink)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/ren-ren-078/4578672.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/canto-koto/4587134.gif)
きなこバナナと一緒に休日のおやつプレート
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
つたないレシピですが
![ポン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xi/xichang/3113174.gif)
![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kamikkaze/4168197.gif)
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