「行列が出来る」「売れる」などと呟きながら父が勢いよく完食してくれた、つけ麺そうめん
良かったら↓↓レシピはコチラです
お肌潤す練り胡麻たっぷり
やっと大好評な配合におちついたタレを作りおき
レシピブログさんのくらしのアンテナ【忙しい人必見！エコで美味しい「火を使わない」絶品麺レシピ♪】http://www.recipe-blog.jp/antenna/102799のコーナーで
【自家製担々スープの素で火を使わないエコレシピ冷やし坦々麺】 を紹介していただきました
お雑煮や
ワンタンスープに
（肉なしワンタン細切り↑↑）
もちろん本格坦々麺にも↓↓
色々使える
胡麻の効能・効果 ダイエット、美肌、便秘、冷え性、コレステロール除去、疲労回復、精神安定などに良い。
ダイエット効果としてはゴマリグナンが肝臓の脂肪の分解を助け中性脂肪を燃焼。セサミンが、脂質を分解を手助け。
便秘解消と肝臓機能向上作用で、活性酸素を減らして細胞代謝を良くする。冷え性に鉄分の働きが良い。コレステロール除去にはビタミンEが血管内のコレステロールに作用する。 心臓や脳の急性疾患対策にも良い。
【担々そうめん】
材料
■そうめん ２人分
（流水麺を使うと火を使わず済む♪）
■坦々スープの素↓↓２人分の分量
■水と顆粒スープ・豆乳 各180ｍｌ
（坦々スープとしていただくときは各250ｍ）
■トッピング お好みで
ラー油・パセリかパクチー・プチトマト と
今回は作り置きものせました
↓↓醤油とﾐﾘﾝでこんがり炒めた挽き肉
カリッカリに炒めるのがポイント
と母が水煮にしてくれた筍とモヤシ炒め♪
作り方
① 戻したそうめんの水気を切って器に盛る。
②坦々スープ（上記坦々スープの素を水と顆粒スープと豆乳で溶く）にトッピングをのせて添える
こちらは↓↓今までにくらしのアンテナで紹介していただいたレシピです
レシピです↓↓
↓↓レシピはコチラ
↓↓レシピ
↓↓レシピ
↓↓レシピ
【思いがけない栄養の宝庫！カリフラワーのサラダレシピ5選】で紹介していただきました
↓↓ 
【デコレーションがかわいくてオシャレなパウンドケーキレシピ】で紹介していただきました
クリームはS字を何回か絞って縁を一周して、ベリーとミントを乗せる。マフィン型でもOK
このケーキは↓↓薄力粉でも米粉でも焼ける薩摩芋ケーキ
【懐かしいあの味に「ちょい足し」！ナポリタンアレンジレシピ5選】紹介して頂きました↓↓
バナナとココアがチョコみたいになる♪
アレルギー対応☆ 小麦粉・乳製品・卵不使用のスイーツレシピ」で紹介して頂きました
つたないレシピですが
とクリック頂けたら嬉しいです
レシピブログに参加中♪
