![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150409/20/vege-herb/7c/98/j/t02200203_0800073913271387697.jpg?caw=800)
家族に大好評だった手間なし美味しいチョコトースト
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/ar1nk0days/164403.gif)
ナッツとシナモンシュガー散らします。
こんな風に↓↓ナイフでカットして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150409/20/vege-herb/e4/e5/j/t02200133_0800048213271387696.jpg?caw=800)
スティック状にすると食べやすいヾ(@°▽°@)ノコレを朝時間.jpのイチオシ朝ごはんで紹介していただきました。ありがとうございます
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![カカオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yoppii-k/4326426.gif)
![カカオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yoppii-k/4326426.gif)
虫歯予防効果もあり。
カカオポリフェノールは免疫力アップ、活性酸素抑制効果。風邪、動脈硬化、癌などにもよい。
リグニンはコレステロールや血圧に良い作用がある。
成分の半分近くが食物繊維、便通によい。
ピロリ菌が死滅させるので胃潰瘍にもよい
![嬉しい](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/622981.gif)
学名はテオブロマ、神様の食べ物
![王冠](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/303749.gif)
似た形のアーモンドなら聖書に出きたような。
因みにアーモンドって冬の寒い時期に花(桜にソックリ)を咲かせる事、実の形が「目」に似ている事で「目覚めの木」とも言われるそう。
我が家のココアレシピ
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150308/22/vege-herb/14/ae/j/t02200151_0800054813239193075.jpg?caw=800)
この↓↓オレンジココアおかわりしました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141210/20/vege-herb/c0/ca/j/t02200223_0800081213155047630.jpg?caw=800)
フルーツブランデー入り、トッピングにオレンジピールとシナモンパウダー
バター不使用↓↓ココアとココナッツオイルで美味しい
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150620/01/vege-herb/00/9f/j/t02200244_0786087113342252673.jpg?caw=800)
これはココナッツミルクとココアで黒豆のチェー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150309/20/vege-herb/fa/44/j/t02200165_0800060013240095339.jpg?caw=800)
↓↓こちらは、その他イチオシ朝ごはんで紹介していただいたレシピです
![トースト](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/373076.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150325/07/vege-herb/c6/30/j/t02200197_0800071713255029213.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150411/23/vege-herb/2d/37/j/t02200165_0800060013273388499.jpg?caw=800)
![$MOMONAOのブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130518/20/vege-herb/00/00/j/t02200165_0512038412543519663.jpg?caw=800)
![$MOMONAOのブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130818/17/vege-herb/52/19/j/t02200165_0640048012652528174.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140816/15/vege-herb/b8/a6/j/t02200171_0800062013036428996.jpg?caw=800)
![$MOMONAOのブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130303/20/vege-herb/25/f8/j/t02200225_0475048512442494072.jpg?caw=800)
だし汁不要の5分レシピ
![MOMONAOのブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121229/04/vege-herb/80/1e/j/t02200165_0800060012351882903.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141228/21/vege-herb/0a/ad/j/t02200209_0800076013172653286.jpg?caw=800)
つたないレシピですが
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